Khí lạnh từ máy điều hòa thường rất khô và làm mất đi chất dầu làm bóng tóc tự nhiên của da đầu. Vì vậy, bạn cần phải bảo vệ tóc khi ngồi máy lạnh.

Vị trí ngồi

Bạn nên tránh những chỗ bị luồng gió máy lạnh thổi trực tiếp vào người. Trong phòng máy lạnh nên có các bình hoa, bể cá hay những vật dụng có chứa nước và bạn nên ngồi kề những chỗ này, để tăng cường độ ẩm trong phòng và hạn chế sự khô xơ của tóc.

Ngoài ra bạn không nên ở trong phòng điều hòa liên tục quá 4 giờ liên tục.

Gội đầu và dưỡng ẩm

Để bảo vệ mái tóc do ngồi máy lạnh nhiều bạn nên dùng những loại dầu bảo vệ tóc chống ôxy hóa và có chứa nhiều Vitamin E để chống lại các gốc tự do gây lão hóa tóc.

Dùng dầu xả và kem dưỡng ẩm cho tóc sau mỗi lần gội để chăm sóc tóc. Bạn có thể xoa dầu ngũ cốc lên tóc làm mềm tóc. Ngoài ra còn phát huy tác dụng với thuốc nhằm phục hồi toàn diện, tạo ra kết quả kép, vừa dưỡng tóc nhờ có acid béo cần thiết, giúp giữ ẩm và phục hồi.

Sắm một bình xịt hơi nước cho tóc để trên bàn làm việc để thình thoảng phun phớt nhẹ lên tóc để dưỡng ẩm cho tóc.

Ngoài ra, để bảo vệ tóc khi ngồi máy lạnh bạn không nên ngồi máy lạnh khi tóc đang ướt sẽ dễ làm tóc bị hư tổn vì tóc sẽ mất đi một lượng nước đột ngột khi ngồi máy lạnh .

Nhiệt độ máy lạnh

Nên để nhiệt độ trong phòng máy lạnh và nhiệt độ ngoài trời không chênh lệch quá 8 độ C

Uống nước

Khi cơ thể thiếu nước, mái tóc sẽ trở nên khô và dễ bị hư tổn, đặc biệt khi bạn ngồi trong phòng máy lạnh thì cơ thể của bạn sẽ mất nước nhiều hơn. Do vậy việc bổ sung nước cho cơ thể là rất cần thiết.

Sử dụng kem chống nắng cho tóc

Khi bạn từ phòng máy lạnh bước ra ngoài đường nhiệt độ thay đổi đột ngột, cùng với ánh nắng rất dễ làm tóc gãy và hư tổn. Vì vậy bạn cần phải che chắn mái tóc cẩn thận và sử dụng kem chống nắng cho tóc khi đi ra đường.

Ăn đủ dưỡng chất

Bạn nên ăn các loại trái cây, nước ép, những thực phẩm giúp tóc khỏe và đẹp như trứng, bơ, cá hồi, cam, chuối, bơ,...