Chúng ta sẽ cùng nhau cập nhật những kiểu trang điểm, kiểu để tóc ấn tượng sẽ rất "mốt" và trở thành trào lưu trong thời gian tới!

1. Trang trí mặt kiểu Ấn Độ

Các sản phẩm âm nhạc thời thượng mang âm hưởng nhạc Ấn đang khá thịnh hành. Điều này cũng khiến những trào lưu trang trí khuôn mặt giống như những mỹ nhân Ấn Độ hứa hẹn sẽ trở thành trào lưu làm đẹp thịnh hành.

Bản thân trào lưu làm đẹp này cũng được các sao trẻ "lăng xê", chẳng hạn như Selena Gomez với cách đính hạt trên trán trong nhiều MV ca nhạc hay Kendall Jenner với trò xỏ khuyên mũi bằng trang sức to bản. 

2. Tóc búi củ tỏi 

Tóc búi củ tỏi khá phổ biển nhưng tóc búi nhiều củ tỏi thì lại khá lạ mắt. Kiểu tóc này khá thịnh hành vào những thập niên 90 thế kỷ trước tuy nhiên trông có vẻ kỳ quái nên không được ưa chuộng lâu.

3. Để móng dài

Lối để móng dài có thể sẽ thay thế móng vuông hay móng oval để thành xu hướng móng được ưa thích nhất trong thời gian tới. Với công nghệ đắp, trang trí móng, và cả móng giả, bạn sẽ có được bộ móng ấn tượng như ý muốn. Tuy nhiên chắc chắn kiểu móng này không hề phù hợp với những người thường xuyên phải làm công việc tay chân. 

4. Mắt đậm ấn tượng

Những người có bầu mắt trên rộng hẳn sẽ vô cùng hứng thú với trào lưu tô mắt đậm đà này. Cách tô mắt có dạng khối định hình rõ nét, phủ màu đậm như thế này rất phù hợp với các buổi tiệc đêm. Bạn nên nhớ lối trang điểm này nhấn ở mắt thì nên tô vẽ má và môi thật nhẹ tay.

5. Lông mày sâu róm

Lông mày đậm như tô bằng than chì vẫn tiếp tục được chị em phụ nữ ưa thích bởi nó đem tới vẻ mạnh mẽ, sắc nét, cá tính cho gương mặt. 

6. Tóc ombre

Tóc nhuộm ombre trẻ trung, cuốn hút sẽ giúp những cô gái trê viết nên tuyên ngôn cá tính cho mái tóc của mình. Xu hướng màu ombre đang được ưa thích đó là màu hồng, tím nhạt, đỏ, đỏ cam, lam.

7. Mắt màu neon

Đôi mắt được phủ màu neon rất nổi bật. Nếu bạn tự tin ở tay nghề trang điểm cũng như thích khẳng định cá tính của mình thì việc viền mắt bằng hai màu neon sẽ là một thử nghiệm lý thú. 

Read more…

Những thực phẩm có tác dụng giảm mỡ dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa, sở hữu vòng 2 thọn gọn và săn chắc.

Chanh

Axit citric và vitamin C trong chanh giúp trung hòa lượng đường trong cơ thể, hỗ trợ đốt cháy chất béo tốt, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Chanh là loại quả mọng nước, trung bình cứ 100g thịt quả chanh chiếm đến 90% nước, đặc biệt rất giàu vitamin C và axit citric. Vitamin C đốt cháy chất béo, bảo vệ tế bào, làm đẹp da. Axit Citric giúp phân giải chất béo, hỗ trợ hệ tiêu hóa tăng cường trao đổi chất, ngăn hấp thu đường, giúp giảm cân hiệu quả.

Xem thêm:  Chọn rau củ giảm cân theo màu sắc

Gừng

Gừng có khả năng sinh nhiệt cao đốt cháy chất béo, ngăn ngừa chứng béo bụng hiệu quả là khi tiếp xúc với da. Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp sản sinh nhiệt lượng lớn, thúc đẩy phân bủy mỡ nhanh, ức chế sự hình thành chất béo. Chất gingerol giúp tăng độ pH trong dạ dày, giảm mỡ bụng, giảm cholesterol bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Bột quế

Tiêu thụ một phần hai một muỗng cà phê bột quế mỗi ngày giúp giảm cholesterol có hại trong cơ thể một cách đáng kể, đồng thời nó ổn định cholesterol có lợi. Trong thành phần của bột quế chứa một lượng cao polyphenol và hydroxycinnamaldehyde, có ảnh hưởng tới hoạt động chuyển hóa đường của các insulin, chống tích tụ đường tạo thành chất béo gây bệnh tiểu đường.

Các nghiên cứu đã cho thấy, thường xuyên uống chiết suất từ quế giúp giảm mức đường huyết lúc đói, huyết áp và tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Quế và mật ong là công thức giảm cân giúp bạn sở hữu vòng hai thon gọn.

Mật ong

Mật ong được xem là thần dược trong giảm cân và làm đẹp của chị em. Chúng có vị ngọt đậm nhưng không gây béo phì, vì chất ngọt trong mật ong được tạo bởi đường fructose không chuyển hóa thành chất béo như đường glucose.

Mật ong chứa đầy đủ các vitamin tự nhiên, chất khoáng và đa dạng các loại acid amin giúp chuyển hóa chất béo, ngăn hấp thụ cholesterol có hại, giảm giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, cũng nhờ thành phần dinh dưỡng khá đầy đủ, nên khi dùng mật ong để giảm cân bạn không lo bị thiếu hụt năng lượng. Mật ong kết hợp với một số thực phẩm khác như chanh, quế, bưởi... mang đến công dụng giảm cân hiệu quả.

Bưởi

Trong bưởi có chứa một số enzyme có tác dụng đốt cháy chất béo nhanh hơn. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, enzyme trong quả bưởi cũng ảnh hưởng đến hoạt động của insulin. Nó thúc đẩy insulin chuyển hóa đường nhanh, tránh tích tụ gây bệnh tiểu đường. Bưởi cũng chứa nhiều nước, chất xơ và viatmin C cao giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, làm đầy dạ dày, tạo cảm giác no, ngăn thèm ăn.

Trong vỏ, cùi và hạt bưởi còn chứa một hoạt chất giảm cân nhanh là chất pectin. Đây là một dạng chất xơ hòa tan tự nhiên, giúp kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn, giảm hấp thu lipid, giảm cholesterol có hại, ổn định đường huyết và chống táo bón. Mỗi ngày 2 quả bưởi giúp bạn có một vóc dáng thon gọn như ý.

Xem thêm:  Hút mỡ bụng nội soi với Laser-lipo

Read more…

Vùng da quanh mắt của bạn sẽ căng đầy, mịn màng nhờ các phương pháp làm đẹp.

Những dấu hiệu già nua như nếp nhăn, vết chân chim, bọng mỡ thừa… một khi đã bắt đầu tấn công cơ thể luôn lựa chọn “gõ” vào cửa sổ tâm hồn đầu tiên. Bởi lẽ, mắt vốn là vùng da mỏng trên cơ thể nên cũng là vùng bị lão hóa sớm và nhiều. Làm trẻ hóa nhanh vùng mắt là ưu tiên quan trọng hàng đầu để xóa nhòa những dấu vết xấu xí của tuổi xế chiều.

Redensity II

Những dưỡng chất như acid hyaluronic, collagen, vitamin… có trong redensity II là những yếu tố cần thiết để cấu thành làn da căng mịn. Một lượng vừa đủ redensity II khi vào lớp hạ bì của da sẽ phân bổ một cách rộng khắp trên da, nâng vùng mô dưới các rãnh nhăn giúp làm đầy các nếp nhăn ngay tức thì và bổ sung dưỡng chất do vùng mắt. Phương pháp thẩm mỹ này có hiệu quả đặc biệt trong việc xóa mờ các nếp nhăn, đặc biệt là vùng mắt giúp làn da trở nên căng mịn và trẻ trung.

Căng da bằng chỉ

Với kỹ thuật căng da bằng chỉ, những sợi chỉ collagen hoặc chỉ vàng 24k kích thước siêu nhỏ được đưa vào dưới bề mặt da quanh mắt, giúp tạo bộ khung sinh học nhân tạo nâng đỡ bó sợi collagen và elastin bị đứt gãy hoặc chùng nhão do tuổi tác. Đồng thời, những yếu tố tăng trưởng có trong sợi chỉ kích thích tăng sinh collagen và elastin giúp làn da vùng mắt được trẻ hóa nhanh chóng, mịn màng và rạng ngời đầy sức sống. 

Endymed Pro

Tác động thay da vi điểm 3Deep RF của công nghệ Endymed Pro giúp thức tỉnh hoạt động của collagen và elastin cũng như các chất nền tảng để tái tạo da mới. Mặt khác, năng lượng nhiệt từ sóng RF làm các sợi collagen co lại, giúp da săn chắc đồng thời kích hoạt hệ tuần hoàn, tăng dẫn lưu bạch huyết để đào thải độc tố, khôi phục chức năng da, hỗ trợ xóa nhăn.

PRP

Khi được đưa vào da, các nhân tố phát triển trong PRP thúc đẩy sự tăng sinh tế bào, kích thích chuỗi liên kết collagen, nguyên bào sợi, gia tăng lượng hyaluronic acid dưới da, mao mạch…giúp da mau hồi phục, xóa nhăn, xóa nám và trẻ hóa mạnh, đặc biệt là vùng mắt. 

Botox

Được tinh chế từ vi khuẩn yếm khí Clostridium Botulinum, một lượng nhỏ botox khi vào da sẽ ngăn phóng thích chất dẫn truyền thần kinh đến cơ giúp cơ thư giãn, xóa tan nếp nhăn động ở vùng đuôi mắt, trán, nâng cung mày, tăng sự trẻ trung cho gương mặt.

Phương pháp botox nếu dùng đúng cách, đúng liều lượng sẽ không làm gương mặt mất cảm xúc như nhiều người lầm tưởng mà ngược lại rất trẻ trung và tự nhiên. Đây là công nghệ xóa nếp nhăn đã được FDA chứng nhận. 

Read more…

Củ cải đường, cà tím, bắp cải đỏ, ớt đỏ, hành tây đỏ, cà chua là một trong những thực phẩm đi đầu để giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật.

Để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ, bạn hãy lên kế hoạch giảm cân mỗi ngày bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Dưới đây là những lựa chọn thông minh dành cho bạn:

Nhóm rau quả màu cam và vàng

Nhóm màu cam và màu vàng ngoài tác dụng giảm cân, chúng còn tốt cho làn da, mắt và tim. Nhờ hợp chất Beta carotene giúp thúc đẩy sức khỏe của mắt và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa. Nhóm này cũng giàu vitamin C, giúp làm giảm kích thích tố căng thẳng trong cơ thể, ngăn ngừa lưu trữ chất béo bụng hiệu quả.

Những loại rau quả thuộc nhóm này gồm: đu đủ, cà rốt, ngô, bí ngô, khoai lang, ớt vàng, cam. Bạn có thể chế biến nhiều món ngon đưa vào khẩu phần ăn giảm cân hiệu quả chứa nhiều dinh dưỡng mỗi ngày.

Nhóm rau màu xanh

Nhóm rau xanh chứa hàm lượng cao vitamin A và C, axit folic, đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa protein và tăng sự trao đổi chất. Axit folic giúp đảm bảo protein được chuyển hóa đúng cách, giúp ổn định lượng insulin trong cơ thể, làm giảm lưu trữ chất béo bụng.

Nhóm này bao gồm: măng tây, bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, đậu xanh, cải xoăn, rau diếp, rau bina. Đây là một nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong chiến lược giảm cân, bạn có thể chế biến thành những món ngon như: luộc, nấu canh, ăn sống vào thực đơn hàng ngày.

=>>> Phương pháp giảm cân bằng nước đá

Nhóm rau màu trắng

Nhóm màu trắng được tô điểm bởi sắc tố anthoxanthins, có chứa hóa chất chống lại bệnh tật như allicin. Hóa chất này có thể giúp giảm cholesterol tổng thể và giảm lượng đường trong máu cũng như chống lại tình trạng viêm trong cơ thể.

Đến với nhóm này bạn không thể bỏ qua bông cải trắng, nấm, hành tây, củ cải trắng, khoai tây, tỏi. Với sự đa dạng này, bạn có thể chiên xào, nấu súp hay nấu kèm với nhóm rau quả trên tùy thích để góp phần phong phú thêm thực đơn giảm cân lành mạnh cho bạn.

Nhóm rau màu đỏ và màu tím

Nhóm rau quả này chứa nhiều lycopene phytochemical. Chất dinh dưỡng này là một chất chống oxy hóa mạnh đã được chứng minh để bảo vệ trái tim (bằng cách giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch) và thậm chí có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư, giảm cholesterol và ngăn ngừa tích tụ mỡ hiệu quả.

Củ cải đường, cà tím, bắp cải đỏ, ớt đỏ, hành tây đỏ, cà chua là một trong những thực phẩm đi đầu để giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật. Bạn có thể chế biến chúng thành những món ngon như nướng, xào, luộc và nấu canh.

Nhóm rau quả chứa nhiều tinh bột

Nhóm này cũng cần thiết cho cơ thể giúp giảm cân lành mạnh và đủ chất. Những loại như: đậu lăng, ngô, đậu Hà Lan, khoai lang, bí ngô là một nguồn carbohydrate tốt giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Ăn uống lành mạnh là một phần khá quan trọng cho chiến lược giảm cân, nhưng để nhanh chóng đạt được kết quả có thể uống giảm cân Superior Fat Burner mỗi ngày. Sử dụng trong vòng một tháng bạn có thể giảm giao động từ 4-12kg an toàn và hiệu quả.

Read more…

Tôi muốn có má lúm đồng tiền để làm duyên, mong chuyên gia tư vấn giúp một phương pháp hiệu quả, an toàn mà trông vẫn tự nhiên. (Hà Hà)

Má lúm đồng tiền là một nét duyên của người con gái, giúp khuôn mặt thu hút và ấn tượng hơn. Nay với sự phát triển của công nghệ làm đẹp, kỹ thuật tạo má lúm đồng tiền trở nên đơn giản, đem lại hình thức tự nhiên hơn, khiến ai cũng có thể nhanh chóng sở hữu má lúm đồng tiền đẹp tự nhiên, duyên dáng.

Kỹ thuật tạo má lúm đồng tiền hiện đại không cần phẫu thuật, được thực hiện từ trong khoang miệng, can thiệp nhẹ nhàng, nhanh chóng không gây đau, không để lại sẹo, không mất thời gian nghỉ dưỡng, an toàn và hiệu quả duy trì lâu dài.

Kỹ thuật được thực hiện theo quy trình sau:

Bác sĩ tư vấn, đánh giá tình trạng khuôn mặt và má để xác định nếu có lúm đồng tiền trên má có đẹp và hợp lý hay không. Sau đó, bạn sẽ được đo, vẽ và đánh dấu vị trí sẽ tạo lúm đồng tiền.

Bác sĩ nhấn thử lúm má, khách hàng tự quan sát và cảm nhận xem hình thức của lúm đồng tiền sau khi làm có đẹp và phù hợp không trước khi quyết định có thực hiện kỹ thuật.

Bước tiếp theo, bạn sẽ được sát khuẩn vùng mặt, khoang miệng; gây tê tại chỗ bằng Lidocain 1%. Bác sĩ sẽ khâu đính mặt trong da má với cơ cười để tạo thành liên kết cố định da - cơ, liên kết mới sẽ ổn định sau khoảng một tuần, lúc này má lúm sẽ xuất hiện khi nói, cười. Thao tác cuối cùng, bác sĩ sẽ sát khuẩn và băng kín.

Kỹ thuật được thực hiện trong khoảng 20 phút, nhẹ nhàng và đơn giản, không đau, không để lại sẹo và không sưng tấy, do đó, bạn có thể về nhà ngay, không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Sau khi thực hiện kỹ thuật bạn sẽ uống thuốc kháng khuẩn, chống viêm thực hiện chế độ ăn mềm và súc rửa miệng đều đặn trong vài ngày đầu.

Mặc dù lúm đồng tiền có thể duy trì được hiệu quả lâu dài, nhưng nếu bạn cảm thấy má lúm đó không còn hợp với mình, bác sĩ có thể giúp phục hồi, đưa má bạn trở lại hình thái ban đầu. Đây chính là ưu điểm của phương pháp tạo lúm này.

Read more…

Dầu gội đầu khô, xịt dưỡng thể, phấn mắt... là những thứ bạn hoàn toàn làm được từ các nguyên liệu đơn giản.

1. Mặt nạ 

Công thức cho mặt nạ thật sự đơn giản và thậm chí có thể… ăn được. Nghiền một quả táo cỡ vừa rồi trộn thật đều với năm thìa cà phê mật ong. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 10 phút trước khi rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ này thích hợp cho da dầu và hay bị mụn, kiểu da dễ bị ảnh hưởng nhất trong mùa hè nóng bức.

2. Kem cạo lông 

Với công thức này, bạn cần một bánh xà phòng không mùi làm từ glycerine. Nấu chảy trong nồi rồi thêm vào nửa thìa canh tinh dầu hoa hướng dương và trộn đều. Sau khi nguội bớt, cho hỗn hợp vào hộp hay bát để đông lại và dùng dần. Bạn sẽ không phải tốn công mua thêm kem cạo vào dịp hè này. 

3. Dầu gội đầu khô 

Dầu gội đầu khô là phát minh "chữa cháy" tiện dụng nhất dành cho phái nữ. Mùa hè này, bạn có thể tự chế một loại tại nhà để dùng dần. Chỉ cần trộn 150g bột ngô thô cùng 30 giọt tinh dầu chanh và 20 giọt tinh dầu thầu dầu. Dùng hỗn hợp này thay cho dầu gội sẽ giúp hấp thu rất tốt chất dầu nhờn dư thừa trên tóc và da đầu mà không cần phải gội. 

4. Phấn màu đồng 

Chọn một hộp phấn đã dùng hết, cho bột quế và đường tinh vào, lượng tùy thuộc vào sắc thái màu đồng mà bạn mong muốn. Cuối cùng chỉ cần nhỏ một ít tinh dầu hay glycerine để kết dính chúng với nhau là được. 

5. Xịt dưỡng thể 

Đây sẽ là một món đồ tự chế đắc lực, hỗ trợ bạn luôn giữ cơ thể được tươi mát trong các hoạt động ngoài trời. Chỉ cần hỗn hợp tinh dầu hạt phỉ, tinh dầu chanh và nước cốt dưa chuột theo tỷ lệ tương đương nhau, hòa cùng một cốc nước và cho vào chai dạng xịt mang theo bên mình. Lưu ý rằng việc dùng nhiều loại tinh dầu cùng lúc cần được cân nhắc ở những đối tượng có làn da nhạy cảm.

6. Phấn mắt

Bạn có thể tự chế loại phấn mắt theo màu yêu thích cực kỳ đơn giản mà chỉ cần hai nguyên liệu: bột màu thực phẩm và phấn em bé. Phối màu sắc như thế nào hoàn toàn tùy thuộc vào bạn, từ đó bạn có thể sở hữu cả bảng màu rực rỡ dùng suốt mùa hè.

Read more…

Ủ tóc qua đêm bằng mặt nạ nhiều dưỡng chất chính là cách chăm sóc tóc hoàn hảo.

Nếu bạn có quỹ thời gian ít ỏi thì chỉ cần ủ tóc trong khoảng từ 15 – 20 phút cũng cung cấp được phần nào dưỡng chất cho mái tóc. Tuy nhiên, để có hiệu quả sáng khỏe nhất thì liệu pháp ủ tóc qua đêm sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất. Nếu như tóc của bạn sử dụng hóa chất quá nhiều thì hình thức ủ tóc qua đêm sẽ là cách để bạn giảm căng thẳng, phục hồi và giúp thấm sâu dưỡng chất vào tận sâu trong lõi tóc.

Cách ủ tóc qua đêm

Để ủ tóc qua đêm, bạn cần gội đầu thật sạch, thấm khô khoảng 70% và xoa hỗn hợp dưỡng lên tóc.

Trước khi chụp mũ nilon lên đầu hãy dùng mười đầu ngón tay mát xa và ấn huyệt để giúp máu được lưu thông tốt hơn và dưỡng chất có thế ngấm vào tóc. Bạn không nên sử dụng lược vì có thể gây tổn thương cho mái tóc đang trong tình trạng ẩm ướt.

Sau đó, bạn sử dụng một chiếc khăn khô hoặc mũ nilon chụp lên đầu và để như thế qua đêm rồi mới xả lại bằng nước lạnh.

Đối với những loại mặt nạ có thành phần là dầu thì bạn nên gội lại tóc với một chút dầu gội đầu để tóc không bị bết.

Các loại mặt nạ thường sử dụng để ủ tóc qua đêm

Hỗn hợp sữa và mật ong

Đây là một trong những công thức đơn giản mà hiệu quả để bạn xóa tan dấu hiệu mệt mỏi cho mái tóc với chỉ hai thứ dưỡng chất là sữa và mật ong. Bạn chỉ cần trộn một phần mật ong với năm phần sữa tươi. Sau đó thoa đều lên máu tóc. Chụp mũ nilon lên tóc và cảm nhận mái tóc mềm như lụa và tơi nhẹ sau khi xả tóc lúc ngủ dậy.

Dầu oliu và lô hội

Dầu oliu để chăm sóc nên chọn dầu extra de virgin hoặc dầu oliu chuyên dụng cho tóc. Bạn lấy khoảng một chén dầu oliu trộn cùng một lòng đỏ trứng gà và phần ruột của lá lô hội. Sau đó, bạn hâm nóng hỗn hợp lên rồi thoa vào tóc khô. Các bước còn lại tiến hành như hướng dẫn ở trên.

Dầu dừa, lòng trắng trứng

Loại mặt nạ này đặc biệt phù hợp với mái tóc khô. Bạn chỉ cần trộn hai thìa dầu dừa, ba thìa lòng trắng trừng với nhau. Nếu mái tóc bị hư tổn do dùng quá nhiều hóa chất, bạn có thế sẽ phải ủ hỗn hợp này trong vài ngày liên tiếp để tóc phục hồi.

Dầu argan và bia

Dầu argan được coi là vua dầu dưỡng tóc bởi nó rất nhẹ, dễ thẩm thấu và có rất nhiều dưỡng chất. Trong khi đó bia giúp tóc sáng bóng, mềm mại.

Để chế hỗn hợp mặt nạ này bạn cần trộn ba thìa dầu argan,  ba thìa bia với một quả trứng gà và hai thìa mật ong.

Chuối và vitamin E

Bạn hãy bóp vỡ hai viên vitamin E để trộn với nửa quả chuối cùng vài thìa sữa tươi và một thìa mật ong để chế mặt nạ dưỡng ẩm sâu cho tóc.

Chống lão hóa bằng mặt nạ bí đỏ

Giàu chất chống oxi hóa và khoáng chất, bí đỏ là một trong những nguyên liệu tuyệt vời để chế ra thứ mặt nạ dưỡng tóc hoàn hảo. Hãy bắt đầu thứ mặt nạ yêu thích với hai thìa mật ong trộn đều cùng bí đỏ luộc sơ nghiền nhuyễn.

Bơ, sữa chua và chuối

Hỗn hợp của ba thứ thần dược dưỡng tóc này đặc biệt phù hợp với những người sở hữu mái tóc quá dầu. Nghiền nhuyễn hai loại quả và trộn với sữa chua và thoa lên tóc, để qua đêm và xả kỹ với nước sau khi ngủ dây.

Read more…

Đắp mặt nạ dưỡng da là điều cần thiết để cho người phụ nữ có một làn da đẹp mịn màng, nhưng việc đắp mặt nạ dưỡng da đúng cách, không phải ai cũng biết.

Không nên đắp quá lâu

Nếu bạn đắp mặt nạ dưỡng da quá lâu. Lớp da mặt bạn dễ bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Bên cạnh đó đắp quá lâu khiến da như bị khít chặt lại và dễ tạo thành những nếp nhăn mới. Còn nếu đối với lạ mặt nạ có tính tẩy rửa mạnh, đắp lâu sẽ khiến bạn dễ bị dị ứng và mẫn ngứa.

Tốt nhất là bạn nên đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút. Những loại quả có tính tẩy mạnh như dâu tây thì chỉ nên để 10-15 phút.

=>>>  Cách trang điểm cho da mụn

Chọn loại mặt nạ phù hợp với da mình

Nhiều người nghe bạn bè, những người xung quanh mách bảo đắp mặt nạ dưỡng da này tốt, loại kia có công dụng nhanh,...Mà không tìm hiểu tình trạng da của mình. Vì vậy mà nhiều người làn da không đạt được hiệu quả như mong muốn mà còn bị nổi mẩn, ngứa sau khi đắp.

Người có làn da khô nên chọn trái cây chứa chất béo hoặc trộn thêm dầu ô liu, sữa để bổ sung chất béo và độ ẩm cho da, giúp da không bị hằn nếp nhăn, lão hóa sớm. Nếu da có nhiều tế bào chết, nên đắp mặt nạ bằng dầu ô liu có thêm vài giọt chanh hoặc khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn trộn váng sữa hay dâu tây nghiền nhuyễn trộn sữa tươi nguyên chất không đường.

Người có làn da nhờn nên dùng các loại trái cây có vị chua và không vị. Khi đắp dưa leo, cần chờ khi nước trong lát dưa leo ráo hẳn, sau đó bóc ngược từ dưới cằm lên (bóc từ trên xuống dễ gây sệ da, lão hóa sớm).

Đối với người có làn da hỗn hợp, vùng chữ T bị nhờn, các cùng da còn lại bình thường, nên chăm sóc như da nhờn. Như vậy, nên dùng các loại trái cây không vị, trộn với sữa là tốt nhất.

Đối với những người có làn da nhạy cảm, nên thử trước khi đăp lên mặt.

Không nên đắp quá dày

Khi bạn đắp mặt nạ dưỡng da với một lớp dày cộm, sẽ làm cho nhiệt độ bề mặt da tăng lên, lỗ chân lông mở rộng hơn, ngăn cản quá trình bốc hơn nước trên bề mặt da. Tình trạng này kéo dàu trong thời gian đắp tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn đi sâu vào lỗ chân lông, tạo cơ hội cho mụn trổi dậy. Vì vậy tốt nhất là các bạn nên đắp một lớp mỏng mặt nạ và trước khi đắp hãy nhớ rửa mặt cho thật sạch.

Rửa mặt trước khi đắp

Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa mặt đến cổ bằng nước thường cho sạch bụi bặm, không dùng xà phòng.

Nên đắp xuống vùng cổ

Nên đắp xuống cổ cho mặt và cổ được hài hòa, tránh tình trạng da mặt sáng đẹp, còn da vùng cổ thì sần sùi.

Không nên đắp hằng ngày

Chăm sóc da thường xuyên là một thói quen tốt của mỗi phụ nữ, tuy nhiên việc sử dụng mặt nạ để dưỡng da mỗi ngày lại không được khuyến khích. Trên thực tế, làn da của bạn rất mong manh, đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da khiến da bạn mất khả năng chống lại những tác động môi trường, dễ bị tổn thương. Đặc biệt đối với làn da nhạy cảm có thể dẫn đến mẩn đỏ và các triệu chứng khác.

Tốt nhất là đắp mặt nạ 2 hoặc 3 lần/tuần để có một làn da đẹp và khỏe mạnh

Read more…

Không phải ai cũng sở hữu được vòng một đầy đặn và căng tròn. Nhưng bạn có thể khéo léo trang điểm cho vòng 1 đẹp và đầy đặn hơn để tự tin diện những chiếc áo khoét ngực sâu bước ra đường.

Làm se khít lỗ chân lông bằng đá

Dựa theo nguyên lý "nóng nở ra, lạnh co lại", những viên đá nhỏ bé sẽ giúp bạn làm se khít lỗ chân lông. Trước khi trang điểm cho vòng 1 bạn sử dụng một viên đá nhỏ massage lên vùng ngực. Việc này sẽ giúp bạn tạo được một lớp nền hiệu quả để việc trang điểm sau đó được mịn màng.

Các bước trang điểm cho vòng 1

Đầu tiên bạn tán phấn đậm màu từ giữa ngực lên 2 bên bầu ngực

Bắt đầu tán phấn đậm màu (nên sử dụng màu tối) từ giữa ngực dọc lên 2 bên bầu ngực. Sau đó dùng chiếc chổi đánh phấn tối màu này lượn theo đường cong của ngực.

Chọn phấn có gam màu sáng hơn để đánh phần bầu.

Ngoài việc đánh phấn như trên, bạn có thể rắc thêm một chút phấn óng ánh để ngực nhìn hấp dẫn hơn.

Trong việc trang điểm cho vòng 1 bạn phải khoé léo để tạo khối cho phần ngực, để không bị quá lộ.

Chọn áo ngực phù hợp

Để trang điểm cho vòng 1 không thể thiếu áo ngực. Áo lót phù hợp sẽ giúp cho vòng 1 đẹp và to hơn. Cần chọn một chiếc áo lót vừa vặn với khuôn ngực bạn và đừng quên có đệm. Đệm mút sẽ giúp ngực bạn to lên. Áo lót của bạn cần có gọng để nâng ngực nhưng chú ý để gọng không đè vào da bạn và không thoải mái khi mặc. Nhớ mặc áo ngực đúng cách để bảo vệ vòng 1 của mình bạn nhé!

Read more…

Vào mùa đông móng tay dễ bị giòn, gãy, bong tróc và xuất hiện vết nứt xung quanh do mất nước và độ ẩm. Cho nên bạn cần phải biết cách chăm sóc móng tay vào mùa đông.

Massage da tay

Bạn hãy lấy một lượng kem dưỡng da thoa vào lòng bàn tay, mu bàn tay, kẽ giữa các ngón và thoa đều hết các đầu ngón tay. Sau đó, dùng ngón tay cái massage bằng cách ấn vào phần giữa các kẻ ngón tay. Giúp máu lưu thông và móng tay của bạn được nuôi dưỡng tốt hơn.

Chăm sóc lớp biểu bì

Vùng da quanh móng rất nhạy cảm. Bên cạnh đó, da tay tiếp xúc nhiều với hóa chất, gió khiến cho quá trình mất nước diễn ra nhanh hơn. Thoa dầu, kem dưỡng lên đầu móng hoặc khi quá gấp, bạn có thể sử dụng son dưỡng môi để thoa lên vùng da này.

Đeo găng tay

Găng tay giúp bảo vệ bàn tay của bạn tránh khỏi ánh nắng mặt trời, gió lạnh, không khí khô. Vào ban đêm, đeo găng tay cotton sau khi thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp làm lành các vết nứt nẻ. Khi làm việc nhà, nên đeo găng tay cao su để các hóa chất không tác động vào móng tay, gây khô, nẻ.

Dinh dưỡng để chăm sóc móng tay

Bên cạnh việc bảo vệ móng tay, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, chăm sóc móng từ bên trong.

Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể làm cho móng khô và giòn. Vì vậy, bạn cần cung cấp đầy đủ các loại vitamin cho cơ thể để chăm sóc móng tay khỏe mạnh và sáng bóng.

Bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn như gan, trứng, gạo nguyên cám, súp lơ, quả bơ... để chăm sóc móng tay vào mùa đông trở nên khoẻ hơn và ít gẫy.

Không làm tổn thương móng

Không làm tổn thương móng như cắn móng tay vì như thế có thể khiến móng tay của bạn bị nhiễm trùng, ngăn chặn sự phát triển của móng tay.

Read more…

Để có hàm răng trắng và đẹp, nhiều người đã bỏ công sức truy tìm sức mạnh hỗ trợ từ các mỹ viện làm đẹp, hay sản phẩm làm trắng răng. Nhưng ít ai có thể biết được ngay trong góc nội trợ có những vật liệu hết sức đơn giản giúp bạn có hàm răng vừa trắng lại khỏe.

Để có hàm răng trắng đẹp, các bạn có thể tìm thấy chất liệu  hữu hiệu từ một số loại trái cây và cà rốt ngay trong góc nội trợ của bạn.

Vỏ Cam

Khi thưởng thức một quả cam ít ai biết được rằng phần thớ nằm dưới vỏ cam lại có tác dụng tẩy trắng răng rất tốt.Chính đây là bộ phận chứa nhiều vitamin C cùng với chất Limonene (chất được chiết suất để sử dụng nhiều trong các sản phẩm làm sạch). Đồng thời đó còn là bộ phận không chứa bất kỳ chất axit nào do đó hết sức an toàn cho răng.Vì vậy, sau khi ăn một quả Cam bạn có thể sử dụng phần thớ vỏ cam để đánh lên hàm răng của bạn.

Táo

Táo chứa nhiều axit malic – chất làm hòa tan các vết bẩn bám trên răng. Do đó, quá trình ăn Táo không những chỉ thưởng thức hương vị của Táo mà còn có tác dụng làm sạch răng. Trên thực tế, nhiều sản phẩm làm trắng răng có chứa thành phần axit malic

Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A bổ ích cho răng chắc khỏe, đồng thời với chất giòn tan của chúng có tác dụng làm sạch chân răng cho bạn rất hiệu quả. Vì vậy thỉnh thoảng  nên thưởng thức hương vị tươi sống của một củ cà rốt sẽ có lợi cho hàm răng của bạn.

Bây giờ chắc bạn đã biết để có hàm răng trắng đẹp thì phải làm gì rồi đúng không ???

Read more…

Bôi nước ép dưa chuột lên môi, bạn sẽ trị được chứng khô nứt nẻ vào mùa hanh khó chịu này. 

Lô hội 

Lô hội là một trong những bí quyết tạm biệt đôi môi khô nứt nẻ tuyệt vời. Bôi một lượng nhỏ gel trích từ lá cây lô hội lên môi hàng ngày sẽ giúp môi căng mọng và mềm mại.

Dầu ôliu 

Dầu ôliu chứa nhiều tinh chất và vitamin sẽ bảo vệ đôi môi bạn khỏi những tác động xấu do tình trạng thời tiết hanh khô và thiếu độ ẩm. Duy trì thói quen đều đặn bằng cách thoa dầu ôliu ngày 2-3 lần, môi bạn sẽ luôn mềm mại và gợi cảm, ngay cả trong những ngày đông. 

Có thể bạn muốn xem:  Những loại mặt nạ khắc phục làn da khô

Mật ong

Mật ong được xem như sự lựa chọn hàng đầu đánh bật những vết nứt nẻ. Mật ong có tác dụng giữ cho đôi môi luôn mềm mại, giúp những đôi môi trầy xước do việc bóc da khô lành lại nhanh chóng. Không những thế, mật ong còn giúp đôi môi giảm thâm tái, hồng hào và căng tràn sức sống hơn. Hãy thoa mật ong lên môi trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.

Glycerin

Thoa hai giọt glycerin lên môi trước khi đi ngủ và sáng hôm sau thức dậy bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức. Bạn cũng có thể giã nát vài cánh hoa hồng rồi nhỏ vài giọt glycerin vào đó, bôi lên môi cũng có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Bạn có thể tìm mua các viên glycerin ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm uy tín vì đây là thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da.

Vaseline 

Vaseline cũng là một trong những sản phẩm điều trị đôi môi khô hiệu quả. Bạn chỉ cần thoa vaseline lên môi nhiều lần trong ngày để bảo vệ môi, ngay cả lúc đi ngủ để môi được nuôi dưỡng trong đêm.

Dưa chuột

Dưa chuột ngoài tác dụng dưỡng da, giúp da mịn màng sáng bóng mà còn có thể chữa trị khi bị nẻ môi. Điều trị môi khô nứt nẻ bằng dưa chuột rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị vài lát dưa chuột rồi chà nhẹ lên môi, làm như vậy trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch môi lại bằng nước ấm. Cách thứ hai, bạn bôi nước ép dưa chuột lên môi, để khoảng 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Xem thêm:   Mẹo trang điểm tự nhiên không son phấn

Dầu dừa

Thoa dầu dừa lên môi 3-5 lần một ngày, bạn sẽ có đôi môi mềm mại hơn. Đừng lo thoa nhiều môi lúc nào cũng bóng nhẫy, bởi tinh chất dầu dừa thấm rất nhanh vào da. Chất béo trong dầu dừa sẽ nuôi dưỡng môi bạn cả ngày. Bạn cũng nên kiên trì làm việc này đều đặn, đừng thấy một tuần chưa có kết quả đã vội nản.

Read more…

Phụ nữ Nhật luôn có những cách giảm cân an toàn mà hiệu quả. 

Trong cuốn sách “Phụ nữ Nhật không già và béo”, đồng tác giả, cô Naomi Moriyama đã chỉ ra điều khiến cơ thể của phụ nữ xứ sở Phù Tang luôn cân đối, thanh mảnh nằm ở cách chế biến và sử dụng thực phẩm của họ.

Dưới đây là những cách phụ nữ Nhật giảm cân an toàn hiệu quả và bạn phải luôn lưu tâm để thường xuyên duy trì được cân nặng lý tưởng, mà không cần tới thẩm mỹ viện làm đẹp để hút mỡ thừa, hay phải áp dụng một phương thức giảm cân không an toàn và hiệu quả khác.

Luôn sử dụng rong biển

Một trong những bí quyết lớn nhất để giữ gìn dáng vóc và nhan sắc tới từ người Nhật, đó là họ thường xuyên sử dụng rong biển cho chế độ ăn hàng ngày của mình.

Bạn nên biết rằng rong biển chính là món quà tuyệt vời mà đại dương bao la đã ban tặng cho con người. Rong biển chứa ít calo, lại giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin C, canxi và cả beta-carotene cúng như vô số các khoáng chất khác.

Đồng thời việc thêm lượng rong biển vào khẩu phần của bạn không những khiến bạn no, không gây béo mà nó còn khiến nhan sắc bạn luôn trẻ trung, bền vững theo thời gian.

Cá

Ăn nhiều cá và hạn chế tiêu thụ thịt đỏ cũng chính là một trong những cách giảm cân quan trọng của người Nhật.

Ngoài ra, cá còn giúp bạn ngăn chặn những nguy cơ về bệnh tim mạch, ung thư vú….

Uống nhiều trà xanh

Trà xanh là thức uống không bao giờ thiếu đối với phụ nữ Nhật. Nếu họ không pha được trà xanh tươi, họ sẽ uống thứ nước được pha từ bột trà xanh có tên gọi là bột matcha.

Trà xanh có nhiều chất chống oxi hóa, chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn được thanh lọc. Nó cũng giúp chông ung thư, đốt năng lượng và ngăn ngừa lão hóa.

Đậu nành

Đầu nành luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn của người Nhật và nó cũng là một trong những bí quyết để họ giữ được cân nặng hoàn hảo.

Đậu nành có chứa rất nhiều đạm, cung cấp nhiều năng lượng, khiến lấp đầy dạ dày mà không gây tăng cân.

Hãy thử thưởng thức một bữa tối đầy rau xanh với vài lát đậu phụ, canh súp miso cùng chút cá biển. Thế là bạn đã có một bữa ăn đậm chất dinh dưỡng rất Nhật Bản.

Rau xanh

Người Nhật rất thích ăn rau và sử dụng đa dạng rau củ quả trong một bữa ăn. Những thứ rau củ được phụ nữ nước này ưa chuộng nhất là cà rốt, rau chân vịt, củ cải, măng.

Họ thường chế biến rau củ quả với cách nêm nếm rất vừa miệng và hấp dẫn, điều này khiến họ ăn được nhiều rau hơn.

Ăn chậm

Cách ăn cũng khiến người Nhật có được thân hình gọn gàng. Họ ăn rất chậm rãi, thưỡng thức từng miếng nhỏ và nhai kỹ. Điều này cũng rất có lợi cho dạ dày, tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột.

Ăn một lượng nhỏ

Theo cuốn sách “Phụ nữ Nhật không già và béo”, một trong những cách giảm cân an toàn hiệu quả của phụ nữ Nhật đó là ăn nhiều dạng thức ăn nhưng với số lượng ít. Họ gọi cách ăn này là “ăn bằng mắt” – Theo như tác giả Naomi Moriyama giải thích.

Với cách ăn này, bạn nên biết cách đọc, đếm lượng calo của từng loại thực phẩm để lên kế hoạch chuẩn bị khẩu phần ăn hàng ngày sao cho hợp lý.

Read more…

Massage trị liệu về mặt thể chất lẫn tinh thần mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho cơ thể. Đó là một cách tuyệt vời để thể hiện sự quan tâm và giúp giảm sự căng thẳng cho người thân yêu của mình. 

Hãy cùng chúng tôi áp dụng liệu pháp massage tinh dầu kết hợp với xoa bóp để mang lại nhiều lợi ích nhất cho cơ thể bạn.

Liệu pháp Massage với tinh dầu

1. Không nên sử dụng lực quá mạnh hoặc đè ép gây đau: Một số người cho rằng việc đè ép hay dùng lực mạnh sẽ mang lại nhiều hiệu quả hơn. Tuy nhiên, điều này  không hẳn là đúng. Những động tác xoa bóp nhẹ nhàng, mềm mại sẽ an toàn và về lâu dài sẽ hiệu quả hơn.

2. Không nên massage trực tiếp trên xương: Xoa bóp trực tiếp trên xương thường gây đau và đặc biệt không nên massage ở những vùng xương bị gãy.

3. Không nên xoa bóp ở vùng bụng: đối với những người có vấn đề về dạ dày hoặc đang mang thai.

4. Không nên massage các vùng bị nhiễm trùng hay bị thương.

5. Không nên thực hiện những động tác bẻ lưng vì nguy cơ cao bị trật đốt sống lưng gây chèn ép tuỷ sống. Hãy dành động tác này lại cho những người massage chuyên nghiệp.

6. Không nên massage cho những người bị huyết khối trong lòng mạch máu bởi vì nguy cơ cao có thể làm di chuyển những cục máu đông này và gây nên tình trạng thuyên tắc mạch máu.

7. Nên cẩn thận khi xoa bóp cho những người có những bệnh lý đặc biệt. Những người này nên được xoa bóp bởi những người thực hành massage chuyên nghiệp.

8. Không bao giờ xoa bóp trực tiếp bằng tinh dầu nguyên chất vì nguy cơ bị bỏng hoặc kích ứng da rất cao. Nên làm loãng tinh dầu bằng cách pha trộn tinh dầu theo mục đích sử dụng.

Công thức và cách pha chế cơ bản

1. Dầu nền (dầu vận chuyển: Olive oil, Jojopa oil...): 30 mL.

2. Tinh dầu (tuỳ chọn theo mục đích sử dụng và không bị chống chỉ định): 15 – 30 giọt.

3. Trộn đều các loại dầu và cất giữ trong một lọ sẩm màu.

4. Khi sử dụng để xoa bóp: ½ - 1 muỗng cà phê cho mỗi lần massage.

Một số công thức tuỳ theo mục đích sử dụng

1. Giảm căng thẳng, chống stress:

• Hiền từ tô (Clary Sage)                : 15 giọt

• Chanh (Lemon)                        : 10 giọt

• Hoa oải hương (Lavender)                : 5 giọt

2. Gợi tình:

• Gỗ đàn hương (Sandal Wood)        : 15 giọt

• Hoa nhài (Jasmine)        : 5 giọt

3. Gây ngủ:

• Cúc La mã (Roman Chamomile) : 15 – 20 giọt 

4. Đau cơ bắp:

• Gừng (Ginger)        : 3 giọt

• Hạt tiêu đen (Black Pepper) : 2 giọt

• Bạc hà (Peppermint)        : 5 giọt

• Bạch đàn (Eucalyptus)                : 5 giọt

Nếu bạn quan tâm đến liệu pháp Massage với tinh dầu này hãy đến với thẩm mỹ viện làm đẹp của chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

Read more…

Đã có những cách khá dễ dàng và tự nhiên để loại bỏ những sợi lông không mong muốn cho các chị em phụ nữ. Những sợi lông này thường xuất hiện trên mặt, trên cánh tay, đôi chân, trên ngực… khiến bạn thường cảm thấy rất phiền hà và nó khiến vẻ đẹp đó ít nhiều bị ảnh hưởng.

Thực ra để có kết quả hoàn hảo cho vấn đề tẩy lông phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Một trong những yếu tố góp phần đến việc thành công trong dịch vụ tẩy lông, đó là áp dụng một số mẹo tẩy lông chân vĩnh viễn tại nhà vừa có độ an toàn cao lại không ảnh hưởng tới sức khoẻ. 

Một số phương pháp tự nhiên tẩy lông chân vĩnh viễn tại nhà.

- Một phương pháp đơn giản nhất mà chị em phụ nữ có thể áp dụng là cạo những sợi lông ở các khu vực không mong muốn thường xuyên khoảng 1 tuần 1-2 lần.

- Áp dụng một hỗn hợp của đậu nành và bột nghệ cùng với một ít nước để chà xát lông nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp loại bỏ nhiều lông chân và là một trong các biện pháp khắc phục tại nhà rất hữu ích để loại bỏ lông.

- Áp dụng kỹ thuật tẩy lông waxing đơn giản nhưng cũng rất hiệu quả. Với kỹ thuật này, bạn nên áp dụng sáp với một con dao thoa bơ trên diện tích lông. Hãy nhấn xuống với một tờ giấy bóng kính hoặc dải vải, và wax chúng theo hướng ngược lại sự phát triển của lông.

Waxing cũng sẽ làm cho lông mọc dày hơn, nhưng tốc độ tăng trưởng của chúng sẽ giảm trong thời gian dài nếu bạn tiếp tục áp dụng biện pháp này thường xuyên sẽ tẩy lông chân vĩnh viễn mà không sợ sau này lông mọc lại.

- Chanh là chất tẩy trắng tự nhiên mà bạn có thể áp dụng chúng để tẩy lông. Theo đó, bạn lấy một số lượng bằng nhau của mật ong và chanh rồi thoa lên vùng chân cần tẩy lông và lưu lại trên da khoảng 10-15 phút. 

- Khi tắm, áp dụng xà phòng và chà chân của bạn nhẹ nhàng với một viên đá bọt mỗi ngày. Điều này tuy sẽ mất một thời gian, nhưng với sự kiên nhẫn của bạn thì lông sẽ dần dần giảm bớt và giảm hẳn.

- Trộn chanh, đường và mật ong vào một cái bát. Cho vào lò vi sóng và vi sóng khoảng 2-3 phút cho đến khi hỗn hợp mịn màng và trơn tru. Bôi một lớp mỏng trên chân của bạn, che phủ chúng với một dải vải và chà xát khoảng 3 lần. Túm lấy miếng vải và kéo nó ra khỏi chân nhanh chóng. Đây là một biện pháp tẩy lông hiệu quả.

Bạn nên tẩy lông chân bằng phương pháp này hàng ngày để đạt hiệu quả cao mà không cần phải tốn thời gian đến thẩm mỹ viện và lông sẽ không mọc lại sau này.

Read more…