Cách giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1

8:39 PM |
Khi giảm cân để làm đẹp cho vóc dáng, vòng một cũng giảm theo, vì ngực chủ yếu là mô mỡ. Tuy nhiên để giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1 ta nên thực hiện những cách sau:

Cách giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1

Khi giảm cân, bạn chỉ nên ăn giảm đi mà không kiêng một nhóm nào, vì ăn đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp cơ thể có đủ chất cần thiết cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Bạn phải ăn đầy đủ các nhóm chất sau đây: gluxit, protein, lipid, các vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là gluxit có nhiều trong ngũ cốc, giúp duy trì kích thước vòng một của bạn.

Ăn hải sản: trong hải sản có chứa nhiều chất kẽm và đồng giúp kích thích việc tăng hormone nữ, làm cho kích thước vòng một nở nang hơn mà không làm ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn.

Bổ sung thêm các sản phẩm từ đậu nành: như đậu phụ, sữa đậu nành … cũng có tác dụng rất tốt vì có chứa hoạt chất isoflavone có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như những hormone nữ trong cơ thể.

Ăn đu đủ xanh: ăn đu đủ hầm với xương là phương pháp truyền thống để tăng kích thước vòng 1, vì trong đu đủ có chứa chất phân giải protein, mỡ và các loại đường, kích thích núi đôi phát triển, như vậy bạn sẽ vừa giảm cân những không ảnh hưởng tới vòng 1.

Nên uống nước lọc thay vì uống nước có ga: Một ngày bạn nên uống 2-2,5 lít nước. Nếu bạn giảm cân mà bị mất nước thì rất nguy hiểm. Vừa ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể vừa làm cho da bạn cằn cỗi, nhăn nheo giống như cây xanh bị thiếu nước vậy.

Một số động tác giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1

Bài tập nâng tạ: Nằm đối diện trên một băng ghế dự bị với một quả tạ ở mỗi tay. Mở rộng cánh tay trực tiếp trên ngực và lòng bàn tay phải đối mặt với nhau. Sau đó từ từ kéo tay ra và uốn cong khuỷu tay để giảm trọng lượng các bên của ngực. Trả lại trọng lượng cho vị trí bắt đầu. Thực hiện độ khoảng từ 10 đến 15 lần. Bài tập giúp vòng ngực của bạn săn chắc mà không bị mất đi bởi tác động của quá trình giảm cân.

Bài tập 1 hít đất: Bài tập này làm cơ ngực, bắp tay, cơ tam đầu và cơ bắp vai đều hoạt động. Để thực hiện, nằm úp mặt xuống sàn nhà. Uốn cong khuỷu tay và đặt bàn tay bằng phẳng trên mặt đất, ngay cả với ngực của bạn. Hai bàn chân thẳng với nhau, từ từ nâng phần thân lên từ sàn nhà trong khi vẫn giữ lưng và chân thẳng. Thực hiện trong vòng 10 – 15 phút. Đây là bài tập vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn có vòng 1 săn chắc.
Read more…

Cách bảo vệ tóc khi ngồi máy lạnh nhiều

7:51 PM |
Khí lạnh từ máy điều hòa thường rất khô và làm mất đi chất dầu làm bóng tóc tự nhiên của da đầu. Vì vậy, bạn cần phải bảo vệ tóc khi ngồi máy lạnh.
Cách bảo vệ tóc khi ngồi máy lạnh nhiều


Vị trí ngồi

Bạn nên tránh những chỗ bị luồng gió máy lạnh thổi trực tiếp vào người. Trong phòng máy lạnh nên có các bình hoa, bể cá hay những vật dụng có chứa nước và bạn nên ngồi kề những chỗ này, để tăng cường độ ẩm trong phòng và hạn chế sự khô xơ của tóc.

Ngoài ra bạn không nên ở trong phòng điều hòa liên tục quá 4 giờ liên tục.

Gội đầu và dưỡng ẩm

Để bảo vệ mái tóc do ngồi máy lạnh nhiều bạn nên dùng những loại dầu bảo vệ tóc chống ôxy hóa và có chứa nhiều Vitamin E để chống lại các gốc tự do gây lão hóa tóc.

Dùng dầu xả và kem dưỡng ẩm cho tóc sau mỗi lần gội để chăm sóc tóc. Bạn có thể xoa dầu ngũ cốc lên tóc làm mềm tóc. Ngoài ra còn phát huy tác dụng với thuốc nhằm phục hồi toàn diện, tạo ra kết quả kép, vừa dưỡng tóc nhờ có acid béo cần thiết, giúp giữ ẩm và phục hồi.

Sắm một bình xịt hơi nước cho tóc để trên bàn làm việc để thình thoảng phun phớt nhẹ lên tóc để dưỡng ẩm cho tóc.

Ngoài ra, để bảo vệ tóc khi ngồi máy lạnh bạn không nên ngồi máy lạnh khi tóc đang ướt sẽ dễ làm tóc bị hư tổn vì tóc sẽ mất đi một lượng nước đột ngột khi ngồi máy lạnh .

Nhiệt độ máy lạnh

Nên để nhiệt độ trong phòng máy lạnh và nhiệt độ ngoài trời không chênh lệch quá 8 độ C

Uống nước

Khi cơ thể thiếu nước, mái tóc sẽ trở nên khô và dễ bị hư tổn, đặc biệt khi bạn ngồi trong phòng máy lạnh thì cơ thể của bạn sẽ mất nước nhiều hơn. Do vậy việc bổ sung nước cho cơ thể là rất cần thiết.

Sử dụng kem chống nắng cho tóc

Khi bạn từ phòng máy lạnh bước ra ngoài đường nhiệt độ thay đổi đột ngột, cùng với ánh nắng rất dễ làm tóc gãy và hư tổn. Vì vậy bạn cần phải che chắn mái tóc cẩn thận và sử dụng kem chống nắng cho tóc khi đi ra đường.

Ăn đủ dưỡng chất

Bạn nên ăn các loại trái cây, nước ép, những thực phẩm giúp tóc khỏe và đẹp như trứng, bơ, cá hồi, cam, chuối, bơ,...
Read more…

Những thực phẩm ăn tối mà không béo

1:57 AM |
Những thực phẩm dưới đây khiến bạn gạt bỏ nỗi lo tăng cân khi ăn lúc tối muộn.

Những thực phẩm ăn tối mà không béo

Nên ăn trước 19h tối để thức ăn có thời gian tiêu thụ, không bị tích trữ trong cơ thể là lời khuyên của chuyên gia với những người muốn giảm cân. Chính vì thế, ăn muộn là điều tối kỵ với các chế độ giảm cân.

Và nếu có ăn, thì tín đồ cũng nên lựa chọn thực phẩm đúng đắn để không bị tăng cân. Bài viết này xin đưa đến cho mọi người danh sách về 5 loại thực phẩm khiến bạn có thể gạt bỏ nỗi lo bụng thừa mỡ khi ăn vào lúc tối muộn.

Chuối
Chuối rất tốt với sức khỏe và cả hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Chứa hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa, vì thế chuối là môt trong những thực phẩm khiến bạn không tăng cân dù ăn vào lúc muộn.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc hiện giờ đã trở thành thức uống ưa thích trước khi đi ngủ của nhiều người. Nó có tác dụng vỗ về giấc ngủ của người sử dụng, giúp họ ngủ ngon và sau hơn. Đặc biệt, nó cũng không gây béo.
Sữa ấm
Một ly sữa ấm trước khi ngủ được ví như một viên thuốc an thần giúp bạn ngủ ngon và đầu óc thư thái. Hãy yên tâm rằng, uống sữa không đường khi ngủ không bị béo nhưng lại có tác dụng bổ sung canxi cho cơ thể.
Mật ong
Cho vào sữa ấm hoặc trà thảo dược một vài giọt mật ong, sẽ khiến bạn thư thái đầu óc trước khi ngủ. Nồng độ đường trong mật ong không khiến bạn bị tăng cân hay đầy bụng. Hãy thử dùng và tận hưởng một giấc ngủ êm ái.
Khoai tây sữa
Khoai tây là một trong những thực phẩm giúp giảm cân, và bạn có biết nó hỗ trợ rất tốt cho giấc ngủ. Hãy nghiền khoai tây và trộn với sữa ấm không đường, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn và không tăng cân.
Read more…

Giảm cân nhanh với mật ong

8:33 PM |
Mỗi buổi sáng hãy bắt đầu bằng 1 ly nước pha mật ong, bạn không chỉ có được thân hình cân đối mà còn có một sức khỏe cường tráng. 
Giảm cân nhanh với mật ong

Đôi lúc không cần phải đi quá xa, không cần phải mất quá nhiều thời gian và tiền bạc nhưng bạn vẫn có thể giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Nhất là khi năm cũ sắp đi qua, năm mới lại bắt đầu, việc giảm cân lại được quan tâm hơn bao giờ hết. Và phương pháp giảm cân hôm nay chúng tôi muồn chia sẻ với bạn đó là mật ong. Nếu bạn chưa từng nghe qua và trải nghiệm cách này, thì hãy thực hiện ngay bây giờ để cảm nhận nhé!

Mặc dù mật ong chứa rất nhiều đường nhưng đó là đường tự nhiên, có lợi cho cơ thể, không làm tích tụ chất béo và không gây tăng cân như những loại đường chế biến khác. Hơn nữa, trong mật ong có hàm lượng calo rất thấp, 1 muỗng mật ong chứa 54 calo, một lượng vừa đủ cho cơ thể bạn hoạt động không tích tụ lại làm bạn tăng cân.

Một số tác dụng chữa bệnh của mật ong như:
- An thần, giúp cho giấc ngủ ngon
- Trị vết bỏng
- Chữa viêm loét dạ dày
- Mát phổi, chóng ho
- Trị cao huyết áp
- Chữa mất ngủ
- Bảo vệ gan
- Chống mệt mỏi
- Trị béo phì
Giảm cân nhanh với mật ong

Cách giảm cân nhanh với mật ong

Chuẩn bị 2 muỗng mật ong, 1 quả chanh, một ít bộ quế, 1 ly nước ấm cho mỗi lần thực hiện cách giảm cân này.
Cách 1: sử dụng mật ong hòa trong cốc nước ấm và nước chanh.
Cách 2: pha bột quế với mật ong và nước ấm.
Cách 3: một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm.

Lựa chọn cách nào tùy vào sở thích của bạn bởi vì cách nào cũng mang lại hiệu quả giảm cân như nhau. Mỗi buổi sáng hãy bắt đầu bằng 1 ly nước pha mật ong, bạn không chỉ có được thân hình cân đối mà còn là một sức khỏe cường tráng. Giảm cân nhanh với mật ong là giải pháp mới mang lại hiệu quả tuyệt vời. Thực hiện ngay để có một năm mới thật viên mãn bạn nhé!

Read more…

Để có hàm răng trắng đẹp

11:48 PM |
Để có hàm răng trắng và đẹp, nhiều người đã bỏ công sức truy tìm sức mạnh hỗ trợ từ các mỹ viện làm đẹp, hay sản phẩm làm trắng răng. Nhưng ít ai có thể biết được ngay trong góc nội trợ có những vật liệu hết sức đơn giản giúp bạn có hàm răng vừa trắng lại khỏe.

 Để có hàm răng trắng đẹp

Để có hàm răng trắng đẹp, các bạn có thể tìm thấy chất liệu  hữu hiệu từ một số loại trái cây và cà rốt ngay trong góc nội trợ của bạn.

Vỏ Cam
Khi thưởng thức một quả cam ít ai biết được rằng phần thớ nằm dưới vỏ cam lại có tác dụng tẩy trắng răng rất tốt.Chính đây là bộ phận chứa nhiều vitamin C cùng với chất Limonene (chất được chiết suất để sử dụng nhiều trong các sản phẩm làm sạch). Đồng thời đó còn là bộ phận không chứa bất kỳ chất axit nào do đó hết sức an toàn cho răng.Vì vậy, sau khi ăn một quả Cam bạn có thể sử dụng phần thớ vỏ cam để đánh lên hàm răng của bạn.
Táo
Táo chứa nhiều axit malic – chất làm hòa tan các vết bẩn bám trên răng. Do đó, quá trình ăn Táo không những chỉ thưởng thức hương vị của Táo mà còn có tác dụng làm sạch răng. Trên thực tế, nhiều sản phẩm làm trắng răng có chứa thành phần axit malic
Cà rốt
Cà rốt chứa nhiều vitamin A bổ ích cho răng chắc khỏe, đồng thời với chất giòn tan của chúng có tác dụng làm sạch chân răng cho bạn rất hiệu quả. Vì vậy thỉnh thoảng  nên thưởng thức hương vị tươi sống của một củ cà rốt sẽ có lợi cho hàm răng của bạn.
Bây giờ chắc bạn đã biết để có hàm răng trắng đẹp thì phải làm gì rồi đúng không ???

Read more…

Trị lành mụn bằng phương pháp tự nhiên

11:22 PM |
Trị lành mụn bằng phương pháp tự nhiên, các thiếu nữ vừa có làn da trắng mịn lâu dài, vừa bảo đảm cho mình một làn da khỏe mạnh. 

Trị lành mụn bằng phương pháp tự nhiên

Mụn trứng cá là một vấn đề có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, phần lớn mọi người thường có mụn trứng cá. Đặc biệt các thiếu nữ, hầu như sự xuất hiện mụn trứng cá trên khuôn mặt xinh đẹp của mình đều gây nhiều rắc rối trong đời sống hàng ngày. Phần lớn thiếu nữ nóng lòng muốn trút bỏ chúng đi và đã tìm đến sự trợ giúp của các loại mỹ phẩm, hay là đi thẩm mỹ viện.

Nguyên nhân chính của sự xuất hiện mụn trứng cá mà không tính đến qui luật phát triển sinh lý của tuổi mới lớn, thì chủ yếu là do một số lỗi khi bạn sinh hoạt hàng ngày.
Để có thể thực sự lấy lại làn da mịn màng mà bảo đảm cho cơ thể khỏe mạnh, thì các bạn gái hãy thực hiện một số bước đơn giản hàng ngày sau đây.

Bước 1: Ăn uống lành mạnh    
Thông qua con đường ăn uống có thể đáp ứng những sở thích khoái khẩu của bạn, nhưng nếu không chú ý sẽ làm cho làn da của bạn bị tổn hại. Nguyên nhân là các chất độc quá mức, làm cho thận và gan bạn không đủ bài tiết buộc phải nhờ đến da nên dẫn đến hiện tượng nổi mụn. Bởi vậy, các thực phẩm có lợi cho bạn là các loại có tính kiềm chứa  trong các loại trái cây, rau, nước, việc uống mỗi ngày 3 -4 L nước thực sự có ích cho bạn.

Có thể bạn muốn xem thêm: Những nguyên liệu tự nhiên giúp mờ sẹo
 
Bước 2: Cải thiện tiêu hóa
Tiêu hóa kém sẽ dẫn đến chất độc không được bài tiết thông qua các bộ phận chức năng của cơ thể. Vì vậy, bạn gái nên sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa; đồng thời mỗi ngày dành khoảng 30 phút cho việc hít thở giúp dạ dày co bóp kích thích tiêu hóa cũng làm giảm bớt sức nặng cho da trong bài tiết.

Bước 3: Tập thể dục
Tập thể dục có nhiều tác dụng bảo đảm cho sức khỏe, điều này ai cũng hiểu.  Khi tập thể dục ,  stress được giải tỏa, điều này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của cortisol – chất hormon làm sản sinh ra mụn.

Bước 4: Chăm sóc da đúng cách
Trong giai đoạn có mụn trứng cá trên khuôn mặt, bạn không nên sử dụng các loại mỹ phẩm. Bởi vì các loại mỹ phẩm điều trị mụn sẽ tạo cho nên sự phụ thuộc của da vào thuốc.Tốt nhất hàng ngày, sau khi tẩy tế bào chết  bạn nên sử dụng nước ấm cùng một ít muối biển vào buổi sáng và buổi tối
Chú ý: Sau một vài tuần đầu có thể cảm thấy chất dầu trên khuôn mặt, nhưng đừng lo lắng, chỉ sau một hoặc hai tháng nếu bạn kiên trì áp dụng trị lành mụn bằng phương pháp tự nhiên này, thì bạn sẽ có làn da tuyệt vời và trắng đẹp tự nhiên như bạn mong muốn.
Read more…

Cần biết khi lựa chọn tắm trắng tự nhiên

1:34 AM |
Sử dụng các sản phẩm tốt, chọn cơ sở làm đẹp uy tín... là một trong những điều các chị em cần biết khi lựa chọn tắm trắng tự nhiên.
Cần biết khi lựa chọn tắm trắng tự nhiên
Sở hữu làn da trắng như sứ đang là mong ước của nhiều chị em hiện nay. Vì vậy, các bác sĩ, chuyên gia đã đưa ra những lời khuyên hữu ích, giúp phái đẹp nhanh chóng sở hữu làn da trắng nõn, khỏe mạnh khi áp dụng các phương pháp làm đẹp tự nhiên.

Đầu tư thông minh cho làn da bằng các sản phẩm tốt

Song song với "cơn sốt" da trắng chính là sự lan tràn của vô số loại kem trộn và sản phẩm tắm trắng không rõ nguồn gốc trên thị trường. Phái đẹp cần tìm hiểu kỹ càng và phải thật tỉnh táo để có thể phân biệt và chọn được sản phẩm tắm trắng đảm bảo chất lượng. 

Theo tư vấn của các chuyên gia thẩm mỹ viện làm đẹp giàu kinh nghiệm, điểm đầu tiên cần chú ý khi phân biệt chất lượng tốt - xấu là mùi của sản phẩm. Hầu hết các loại kem làm trắng theo cơ chế lột tẩy đều có chứa nhiều corticoid (một hóa chất mạnh gây bào mòn da) nên có mùi hắc đặc trưng trong khi các sản phẩm tốt sẽ có mùi thơm tự nhiên và dai dẳng bám mùi trên cơ thể chỉ ngay sau lần đầu tiên sử dụng, tạo cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái cho người người dùng.

Ngoài ra, các bạn nữ cũng có thể nhận biết các loại sản phẩm làm trắng kém chất lượng nhờ một số dấu hiệu khác như: kết cấu kem vữa, bề mặt kem không mịn, lổn nhổn, 5 phút sau khi thoa lên da kem có thể bị sủi bọt, khiến người dùng có cảm giác châm chích, ngứa, da mẩn đỏ...

Tìm đến cơ sở làm đẹp uy tín

Việc sử dụng sản phẩm tắm trắng sai quy cách dù đảm bảo chất lượng, có thể khiến bạn "lãng phí" khoản đầu tư của mình mà hiệu quả đem lại không như ý. Thay vào đó, bạn nên tìm đến các cơ sở làm đẹp uy tín, có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tắm trắng để "chọn mặt gửi vàng". Các cơ sở làm đẹp này cần đáp ứng được những tiêu chí dưới đây:

- Đội ngũ bác sĩ da liễu, kỹ thuật viên trình độ chuyên môn cao, luôn tư vấn và giám sát liệu trình tắm trắng của bạn để xử lý ngay tức khắc trong trường hợp da bạn có hiện tượng dị ứng.
- Quy trình tắm trắng bài bản, chuyên nghiệp, kết hợp máy móc hiện đại giúp hiệu quả tắm trắng cao.
- Cơ sở vật chất sạch sẽ, tuyệt đối không ngâm chung bồn tắm với nhiều người, tránh tình trạng bị viêm nhiễm phụ khoa. Tất cả các vật dụng cho tắm trắng cần được sử dụng một lần cho một người, không được tái sử dụng.
- Được hàng nghìn khách hàng tin tưởng và sử dụng dịch vụ.
Trước khi lựa chọn tắm trắng tự nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ càng, yêu cầu cở sở làm đẹp cung cấp những hình ảnh, clip của các khách hàng từng sử dụng dich vụ tại cơ sở đó.

Không nóng vội trong việc tắm trắng

Vì nóng lòng muốn "thay mới" làn da ngăm đen thành nước da trắng bóc như sứ mà không ít bạn gái tìm đến các phương pháp lột tẩy bằng hóa chất nhiều nguy hại. Bác sĩ Vũ Thái Hà - Giảng viên khoa Y (Đại học quốc gia), khuyến cáo các bạn gái nên tránh xa những phương pháp đầy rủi ro này.
Theo bác sĩ, hầu hết các phương pháp lột tẩy chỉ bóc đi lớp sừng ngoài cùng, bao gồm cả phần bảo vệ bề mặt da, do vậy, da tưởng trắng hơn nhưng kỳ thực là trở nên mỏng, yếu và rất dễ bắt nắng hay sạm đen trở lại. Bác sĩ cũng đề cao những phương pháp tắm trắng tự nhiên có thành phần siêu dưỡng chất như: cám gạo, thuốc bắc, collagen... nuôi dưỡng từ sâu trong da, giúp tái sinh các tế bào hư tổn, ức chế sản sinh melanin từ đó da sáng dần lên rõ rệt mà vẫn khỏe mạnh.

Duy trì chế độ chăm sóc da hợp lý tại nhà

Các bác sĩ luôn nhấn mạnh ý thức "phòng còn hơn chữa" đối với chị em muốn có được làn da trắng đẹp. Dù đã sở hữu nước da nõn nà, hồng hào nhờ các phương pháp tắm trắng tự nhiên, bạn cũng nên duy trì chế độ dưỡng da tại nhà bằng cách bổ sung nước, vitamin từ rau quả, giữ tinh thần thoải mái và thường xuyên bôi kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài để hiệu quả sau tắm trắng được dài lâu. Đặc biệt, vào mùa hanh khô, bạn nên sử dụng kem body lotion dưỡng ẩm để tăng thêm độ mịn màng cho da.

Xem thêm:  Phương pháp tắm trắng da toàn thân

 
Read more…

Bí quyết tạm biệt đôi môi khô nứt nẻ

12:20 AM |
Bôi nước ép dưa chuột lên môi, bạn sẽ trị được chứng khô nứt nẻ vào mùa hanh khó chịu này. 
Bí quyết tạm biệt đôi môi khô nứt nẻ

Lô hội 
Lô hội là một trong những bí quyết tạm biệt đôi môi khô nứt nẻ tuyệt vời. Bôi một lượng nhỏ gel trích từ lá cây lô hội lên môi hàng ngày sẽ giúp môi căng mọng và mềm mại.
Dầu ôliu 
Dầu ôliu chứa nhiều tinh chất và vitamin sẽ bảo vệ đôi môi bạn khỏi những tác động xấu do tình trạng thời tiết hanh khô và thiếu độ ẩm. Duy trì thói quen đều đặn bằng cách thoa dầu ôliu ngày 2-3 lần, môi bạn sẽ luôn mềm mại và gợi cảm, ngay cả trong những ngày đông. 
Có thể bạn muốn xem:  Những loại mặt nạ khắc phục làn da khô
Mật ong
Mật ong được xem như sự lựa chọn hàng đầu đánh bật những vết nứt nẻ. Mật ong có tác dụng giữ cho đôi môi luôn mềm mại, giúp những đôi môi trầy xước do việc bóc da khô lành lại nhanh chóng. Không những thế, mật ong còn giúp đôi môi giảm thâm tái, hồng hào và căng tràn sức sống hơn. Hãy thoa mật ong lên môi trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.
Glycerin
Thoa hai giọt glycerin lên môi trước khi đi ngủ và sáng hôm sau thức dậy bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức. Bạn cũng có thể giã nát vài cánh hoa hồng rồi nhỏ vài giọt glycerin vào đó, bôi lên môi cũng có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Bạn có thể tìm mua các viên glycerin ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm uy tín vì đây là thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da.
Vaseline 
Vaseline cũng là một trong những sản phẩm điều trị đôi môi khô hiệu quả. Bạn chỉ cần thoa vaseline lên môi nhiều lần trong ngày để bảo vệ môi, ngay cả lúc đi ngủ để môi được nuôi dưỡng trong đêm.
Dưa chuột
Dưa chuột ngoài tác dụng dưỡng da, giúp da mịn màng sáng bóng mà còn có thể chữa trị khi bị nẻ môi. Điều trị môi khô nứt nẻ bằng dưa chuột rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị vài lát dưa chuột rồi chà nhẹ lên môi, làm như vậy trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch môi lại bằng nước ấm. Cách thứ hai, bạn bôi nước ép dưa chuột lên môi, để khoảng 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Xem thêm:   Mẹo trang điểm tự nhiên không son phấn
Dầu dừa
Thoa dầu dừa lên môi 3-5 lần một ngày, bạn sẽ có đôi môi mềm mại hơn. Đừng lo thoa nhiều môi lúc nào cũng bóng nhẫy, bởi tinh chất dầu dừa thấm rất nhanh vào da. Chất béo trong dầu dừa sẽ nuôi dưỡng môi bạn cả ngày. Bạn cũng nên kiên trì làm việc này đều đặn, đừng thấy một tuần chưa có kết quả đã vội nản.


Read more…

Cách giảm cân an toàn hiệu quả của phụ nữ Nhật

1:09 AM |
Phụ nữ Nhật luôn có những cách giảm cân an toàn mà hiệu quả. 

Trong cuốn sách “Phụ nữ Nhật không già và béo”, đồng tác giả, cô Naomi Moriyama đã chỉ ra điều khiến cơ thể của phụ nữ xứ sở Phù Tang luôn cân đối, thanh mảnh nằm ở cách chế biến và sử dụng thực phẩm của họ.
Dưới đây là những cách phụ nữ Nhật giảm cân an toàn hiệu quả và bạn phải luôn lưu tâm để thường xuyên duy trì được cân nặng lý tưởng, mà không cần tới thẩm mỹ viện làm đẹp để hút mỡ thừa, hay phải áp dụng một phương thức giảm cân không an toàn và hiệu quả khác.
Cách giảm cân an toàn hiệu quả của phụ nữ Nhật

Luôn sử dụng rong biển
Một trong những bí quyết lớn nhất để giữ gìn dáng vóc và nhan sắc tới từ người Nhật, đó là họ thường xuyên sử dụng rong biển cho chế độ ăn hàng ngày của mình.
Bạn nên biết rằng rong biển chính là món quà tuyệt vời mà đại dương bao la đã ban tặng cho con người. Rong biển chứa ít calo, lại giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin C, canxi và cả beta-carotene cúng như vô số các khoáng chất khác.
Đồng thời việc thêm lượng rong biển vào khẩu phần của bạn không những khiến bạn no, không gây béo mà nó còn khiến nhan sắc bạn luôn trẻ trung, bền vững theo thời gian.

Ăn nhiều cá và hạn chế tiêu thụ thịt đỏ cũng chính là một trong những cách giảm cân quan trọng của người Nhật.
Ngoài ra, cá còn giúp bạn ngăn chặn những nguy cơ về bệnh tim mạch, ung thư vú….
Uống nhiều trà xanh
Trà xanh là thức uống không bao giờ thiếu đối với phụ nữ Nhật. Nếu họ không pha được trà xanh tươi, họ sẽ uống thứ nước được pha từ bột trà xanh có tên gọi là bột matcha.
Trà xanh có nhiều chất chống oxi hóa, chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn được thanh lọc. Nó cũng giúp chông ung thư, đốt năng lượng và ngăn ngừa lão hóa.
Đậu nành
Đầu nành luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn của người Nhật và nó cũng là một trong những bí quyết để họ giữ được cân nặng hoàn hảo.
Đậu nành có chứa rất nhiều đạm, cung cấp nhiều năng lượng, khiến lấp đầy dạ dày mà không gây tăng cân.
Hãy thử thưởng thức một bữa tối đầy rau xanh với vài lát đậu phụ, canh súp miso cùng chút cá biển. Thế là bạn đã có một bữa ăn đậm chất dinh dưỡng rất Nhật Bản.
Rau xanh
Người Nhật rất thích ăn rau và sử dụng đa dạng rau củ quả trong một bữa ăn. Những thứ rau củ được phụ nữ nước này ưa chuộng nhất là cà rốt, rau chân vịt, củ cải, măng.
Họ thường chế biến rau củ quả với cách nêm nếm rất vừa miệng và hấp dẫn, điều này khiến họ ăn được nhiều rau hơn.
Ăn chậm
Cách ăn cũng khiến người Nhật có được thân hình gọn gàng. Họ ăn rất chậm rãi, thưỡng thức từng miếng nhỏ và nhai kỹ. Điều này cũng rất có lợi cho dạ dày, tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột.
Ăn một lượng nhỏ
Theo cuốn sách “Phụ nữ Nhật không già và béo”, một trong những cách giảm cân an toàn hiệu quả của phụ nữ Nhật đó là ăn nhiều dạng thức ăn nhưng với số lượng ít. Họ gọi cách ăn này là “ăn bằng mắt” – Theo như tác giả Naomi Moriyama giải thích.
Với cách ăn này, bạn nên biết cách đọc, đếm lượng calo của từng loại thực phẩm để lên kế hoạch chuẩn bị khẩu phần ăn hàng ngày sao cho hợp lý.

Read more…

Những nguyên liệu tự nhiên giúp mờ sẹo

12:07 AM |
Nước ép cà rốt, muối biển, lô hội... nó rất quen thuộc và dễ kiếm chính là những nguyên liệu tự nhiên giúp làm mờ sẹo cho bạn.

Những nguyên liệu tự nhiên giúp mờ sẹo
Đất sét bentonite
Đất sét bentonite với thành phần chính là khoáng Montmorillonite và silic nhôm có tác dụng làm liền sẹo và sát khuẩn. Với độ pH cao và khả năng khử độc tố trên da, bentonite có nhiều công dụng như tẩy tế bào chết, giải độc cho da, giúp vết thương mau lành và trị mụn.
Dầu dừa
Dầu dừa là sản phẩm thiên nhiên đặc biệt với nhiều công dụng làm đẹp khác nhau, dầu dừa không chỉ giúp dưỡng da mà còn giúp làm lành da. Các axit béo trong dầu dừa hoạt động như chất chống ôxy hóa giúp đẩy nhanh quá trình tái tại da và làm các vết sẹo mờ đi nhanh chóng. Dầu dừa có thể bôi và uống nên có thể kết hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng.
Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt có chứa nhiều kali là một thành phần tự nhiên giúp làm mờ sẹo. Thêm vào đó, các vitamin như vitamin E, A... sẽ làm cho làn da của bạn trông săn chắc hơn. Cà rốt còn có chứa antoxian có tác dụng như chất chống ôxy hoá mạnh. Vì vậy uống nước ép cà rốt hàng ngày sẽ giúp làm tăng hiệu quả điều trị các vết sẹo thâm, làm cho làn da của bạn trông mềm mại, hồng hào và sáng mịn hơn.
Muối biển
Muối biển giúp tẩy tế bào chết trên da, kích thích tế bào mới sản sinh. Sử dụng muối biển để tắm không chỉ giúp bạn giải tỏa mọi căng thẳng mà còn khiến thải độc tố, khử khuẩn, kích thích tuần hoàn máu, giúp da nhanh tái tạo, nhờ đó những vết sẹo cũng sẽ nhanh chóng mờ dần. Ngâm mình trong bồn tắm có pha muối biển khoảng 40 phút, một tuần tắm hai lần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Xem thêm:  10 bước trang điểm tự nhiên
Tinh dầu hạt phỉ
Đây là một sản phẩm tuyệt vời giúp phục hồi những tổn thương trên da. Nó thúc đẩy tái tạo tế bào, tăng cường các mao mạch và cũng làm mờ những vết sẹo, đồng thời giúp da sáng khỏe, hồng hào. Bạn chỉ cần vài giọt tinh dầu này và thoa đều lên vùng da bị sẹo, mát xa nhẹ nhàng khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Vitamin E
Vitamin E là một trong những dưỡng chất giúp trị sẹo hiệu quả. Vitamin E kích thích sự sản sinh thêm collagen dưới da và củng cố liên kết collagen. Sử dụng vitamin E bằng cách bóp hoặc trích dung dịch từ viên nang vitamin E và lấy dầu đó bôi lên mặt. Lưu ý, vitamin E không nên dùng cho vùng da đang bị mụn.
Lô hội
Lô hội là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên đa năng được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm mờ những vết sẹo. Nó vừa có tác dụng làm mịn và trắng da lại vừa giúp da đào thải, bài tiết độc tố và tăng cường miễn dịch. Bạn hãy cắt một lá lô hội rồi dùng lớp gel bên trong để bôi lên vùng da bị sẹo, để trong 5 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Tinh dầu trà xanh
Là nguyên liệu tự nhiên giúp mờ sẹo, tinh dầu trà xanh có đặc tính kháng vi khuẩn, chống nấm, giúp da sạch, phòng ngừa mụn và viêm da. Sử dụng tinh dầu trà xanh thoa lên vùng da bị sẹo, sau vài tuần bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt, vết sẹo mờ dần, da không mẩn đỏ, viêm ngứa.

Read more…

Học cách trang điểm như Park Shin Hye

11:41 PM |
Nữ diễn viên Park Shin Hye sinh năm 1990 này luôn là fan của lối trang điểm "có trang điểm như không trang điểm".

Park Shin Hye là một diễn viên trẻ đa năng người Hàn Quốc được các bạn trẻ biết đến và yêu thích không chỉ bởi tài năng diễn xuất trong những bộ phim truyền hình tình cảm, khả năng vũ đạo và ca hát. Mà còn ở cô toát lên vẽ đẹp trong sáng và thánh thiện.
Như biết được những lợi thế về đường nét khuôn mặt mình, nữ diễn viên Park Shin Hye sinh năm 1990 này luôn là fan của lối trang điểm "có như không". Sự khéo léo kết hợp tự nhiên của các tông màu trung tính, màu nâu của đôi mắt, ửng cam của má và đôi môi càng làm cho Park Shin Hye thêm thánh thiện và duyên dáng. ( không cần phải đi thẩm mỹ viện )
Học cách trang điểm như Park Shin Hye

Cách trang điểm này cực kỳ hợp với các bạn gái yêu thích sự tự nhiên, Nó không quá mất thời gian mà vẫn khiến nhan sắc tín đồ trở nên rạng rỡ hơn.
Bước 1: Chấm đều kem dưỡng lên các 4 điểm cằm, 2 bên má, trán, và dùng tay tán thật mịn kem. Sử dụng mút trang điểm chấm kem lót và đánh đều lên toàn bộ mặt.
Bước 2: Dùng cọ chấm nhẹ phấn nền và đánh đều lên toàn bộ mặt. Sử dụng phấn hightlight màu tối đánh ở xương gò má, viền má, trán và cằm cho khuôn mặt trông thanh mãnh.
Bước 3: Dùng tay chấm nhẹ phấn mắt màu trắng đánh lên phần mí mắt trên. Sử dụng bút chì khô màu đen kẻ 1 đường thật sát mi mắt trên và dưới. Chọn màu mắt nâu đậm đánh nhẹ 1 đường sát vơi mi mắt trên và dưới. Nhấn nhẹ ở phần khóe mắt và đuôi.
Bước 4: Kẹp mi cong tự nhiên và chuốt mascara đều lên cả 2 mi mắt. Chọn phấn mày màu nâu tạo dáng lông mày ngang cho lông mày bạn, sau đó dùng chuốt mày, chuốt lại thật đều.
Bước 5: Dùng phấn má màu cam tự nhiên, dùng tay chấm nhẹ và đánh đều lên 2 gò má. Sử dụng son thỏi màu hồng cam đánh đều lên môi và phủ nhẹ 1 ít phấn má màu cam cho màu môi thật tự nhiên.
Bây giờ  bạn có thể yên tâm học cách trang điểm như Park Shin Hye mà không cần tốn công sức tìm cho mình một cách trang điểm mà như không trang điểm nữa.

Read more…

Những loại mặt nạ khắc phục làn da khô

11:14 PM |
Mặt nạ lô hội là một trong những biện pháp khắc phục làn da khô lâu đời nhất. Chỉ cần cắt một phần lá lô hội, bóp lấy phần gel rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da khô trong khoảng 30 phút, da sẽ trở nên mềm mại hơn hẳn. 
Sự ô nhiễm môi trường, các tia có hại hay thời tiết thay đổi liên tục đang tàn phá làn da của bạn, khiến chúng trở nên khô và nhạy cảm. Khi da bị mất nước, nó sẽ mất đi tính “linh hoạt”, trở nên nứt nẻ, có vảy, thậm chí mẩn ngứa.
Những loại mặt nạ khắc phục làn da khô

Việc điều trị làn da khô càng sớm càng tốt là rất quan trọng bởi nếu không được "khắc phục" kịp thời, sự “hạn hán” sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn thâm nhập vào da, cuối cùng dẫn tới viêm da.
Nếu da bạn đang rơi vào tình trạng nứt nẻ, ngoài việc thường xuyên bổ sung nước và ăn nhiều hoa quả, hãy thường xuyên đắp những loại mặt nạ sau đây để giúp làn da nhanh chóng trở nên mềm mại, mịn màng. Mà bạn không cần quan tâm có nên đến thẩm mỹ viện làm đẹp để khắc phục làn da khô hay không ?
Đu đủ và bơ
Đu đủ là một loại quả rất phổ biến trong việc điều trị làn da khô. Nó không chỉ giúp da bớt nứt nẻ, khô cằn mà còn hiệu quả trong việc xoá mờ các vết sẹo, vết thâm nám.
Nghiền nát rồi trộn đều hỗn hợp gồm một lát đu đủ, một quả bơ hoặc chuối, đắp hỗn hợp kể trên lên mặt trong khoảng thời gian 15 phút. Phần mặt nạ thừa, bạn có thể đắp lên các phần da khô khác trên cơ thể như bàn tay, cánh tay, cẳng chân…
Hỗn hợp kể trên sẽ cung cấp đủ vitamin, dưỡng chất và nước cần thiết cho da, giúp nuôi dưỡng làn da trở nên mịn màng. Theo tờ Stylecraze, đây là biện pháp khắc phục làn da khô hiệu quả nhất.
Hãy đắp loại mặt nạ hữu ích này ít nhất 2 lần/tuần để có được làn da mềm mại như da em bé nhé.
Lòng đỏ trứng gà
Bạn gái thường biết đến công dụng làm đẹp da và trị mụn đầu đen đặc biệt là lòng trắng trứng gà mà không hay biết rằng lòng đỏ trứng gà là một loại “thần dược” cho da khô.
Trộn một phần lòng đỏ trứng gà với một thìa cà phê sữa bột hoặc bột thuốc bắc (nếu bạn có) và một thìa cà phê mật ong, đánh đều.
Đắp hỗn hợp này lên tất cả các khu vực da khô trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa lại với nước ấm và cảm nhận sự khác biệt.
Có thể bạn muốn xem:  Bí quyết trắng sáng da ngay tại nhà
Mặt nạ dưa chuột
Đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả là những gì mà mặt nạ dưa chuột mang lại cho bạn. Dưa chuột rất có lợi trong việc điều trị làn da khô. Chúng giữ ẩm cho da và làm da sáng đều màu hơn.
Bạn có thể cắt lát mỏng hoặc dùng dao nạo bào mỏng từng lớp dưa chuột rồi đắp lên mặt. Chú ý, dù với bất kỳ loại mặt nạ nào, bạn cũng phải rửa sạch vùng da khô cần chăm sóc.
Đắp dưa chuột trong khoảng thời gian 30 phút và thực hiện liên tục trong vài ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể của da.
Mật ong và hoa hồng
Mật ong luôn là “người bạn đồng hành” đối với những cô nàng sở hữu làn da khô ráp. Nếu không tin, bạn chỉ cần bôi một chút mật ong lên môi, sau 15 phút, rửa sạch và cảm nhận sự khác biệt.
Nếu thấy làn môi mềm và căng mọng, hãy tiếp tục pha một thìa cà phê mật ong với một thìa cà phê nước hoa hồng, trộn đều rồi đắp lên mặt, cổ và những vùng da khô khác.
Hỗn hợp “siêu rẻ” này sẽ làm sạch da, cung cấp độ ẩm cho da và quan trọng là làm da trắng sáng hơn. Đây được đánh giá là một trong những biện pháp hữu ích nhất cho da khô.
Vỏ chuối
Bạn vẫn biết công dụng tuyệt vời của quả chuối đối với tóc và da. Thế nhưng, bạn lại không biết rằng, vỏ chuối là “cứu tinh” cho làn da khô.
Ngoài việc nghiền nát một quả cuối chín rồi đắp lên vùng da khô, bạn cũng có thể thưởng thức chuối rồi dùng vỏ, xát nhẹ lên bề mặt da khô. Loại vỏ này sẽ giúp giảm viêm da, phục hồi sự mềm mại và mịn màng của da.
Lô hội
Mặt nạ lô hội là một trong những biện pháp khắc phục làn da khô “lâu đời” nhất. Chỉ cần cắt một phần lá lô hội, bóp lấy phần gel rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da khô trong khoảng 30 phút.
Loại gel tự nhiên này không chỉ là kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho da mà nó còn tạo một lớp màng bảo vệ da, giúp làn da trở nên mềm mại, trắng sáng hơn. Thêm vào đó, lô hội còn giúp loại bỏ các tế bào chết và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Dầu ô liu
Một loại mặt nạ khắc phục phục làn da khô “thần kỳ” khác cho bạn gái chính là hỗn hợp dầu ô liu, nước hoa hồng và lòng đỏ trứng.
Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 vài giọt nước hoa hồng hoặc nước cốt chanh, thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong 15 phút. Rửa sạch da và cảm nhận kết quả kỳ diệu.
Dầu dừa
Ngoài dầu ô liu, dầu dừa và dầu hạnh nhân cũng giúp làn da khô trở nên mềm mại hơn. Bạn hãy sử dụng chúng như một loại kem massage sau khi tẩy da chết. Việc này sẽ làm cho da mềm mại, mịn màng và giữ lại độ ẩm cho da.
Kem tươi và bột nghệ
Trộn một thìa cà phê kem tươi với 1/4 thìa cà phê bột nghệ, thêm một vài giọt nước cốt chanh, đánh đều. Rồi thoa hỗn hợp này lên mặt trong 15 phút. Sau đó, massage da mặt thêm 5 phút, rửa sạch bằng nước ấm rồi cảm nhận sự thay đổi của da.


Read more…

Cách trang điểm cho làn da sạm

8:22 PM |
Cách trang điểm cho làn da sạm



Bạn có làn da sạm và chưa biết phải trang điểm như thế nào ? 
Một tuần mới lại bắt đầu, trong tiết trời se lạnh của thời tiết cuối thu. Hãy cùng chọn son màu hồng tím tươi sắc để có làn da sạm tỏa sáng trong ngày đầu tuần, hơn nữa nó sẽ tạo cảm giác ấm áp và tươi mới cho không gian nơi bạn xuất hiện nhé.





Dưới đây là cách trang điểm cho làn da sạm:

- Đầu tiên, hãy phủ phấn hồng cho hai bầu má.
- Tiếp theo, là đánh phấn phủ để có được làn da mịn màng nhé.
- Bạn có thể chọn những gam màu pastel để trang điểm mắt. 
- Kẻ viền mắt bằng phấn mắt màu nâu đậm.
- Giờ thì kẹp mi, gắn mi giả và thêm một chút mascara để có được hàng mi cong quyến rũ nhé.
- Bạn có thể dùng chì đen hoặc phấn mắt màu nâu để kẻ lông mày.
- Để tô son môi màu nổi bật, hãy ghi nhớ nguyên tắc phủ kem che khuyết điểm làm mờ đường viền môi trước, sau đó mới tô son. Bạn cũng có thể dùng chổi tô son lỳ màu hồng tím lên môi để son đều màu và rực rỡ nhất nhé.
Read more…

Massage với tinh dầu

9:37 PM |
Massage trị liệu về mặt thể chất lẫn tinh thần mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho cơ thể. Đó là một cách tuyệt vời để thể hiện sự quan tâm và giúp giảm sự căng thẳng cho người thân yêu của mình. 
Hãy cùng chúng tôi áp dụng liệu pháp massage tinh dầu kết hợp với xoa bóp để mang lại nhiều lợi ích nhất cho cơ thể bạn.

tinh dau

Liệu pháp Massage với tinh dầu

1. Không nên sử dụng lực quá mạnh hoặc đè ép gây đau: Một số người cho rằng việc đè ép hay dùng lực mạnh sẽ mang lại nhiều hiệu quả hơn. Tuy nhiên, điều này  không hẳn là đúng. Những động tác xoa bóp nhẹ nhàng, mềm mại sẽ an toàn và về lâu dài sẽ hiệu quả hơn.

2. Không nên massage trực tiếp trên xương: Xoa bóp trực tiếp trên xương thường gây đau và đặc biệt không nên massage ở những vùng xương bị gãy.

3. Không nên xoa bóp ở vùng bụng: đối với những người có vấn đề về dạ dày hoặc đang mang thai.

4. Không nên massage các vùng bị nhiễm trùng hay bị thương.

5. Không nên thực hiện những động tác bẻ lưng vì nguy cơ cao bị trật đốt sống lưng gây chèn ép tuỷ sống. Hãy dành động tác này lại cho những người massage chuyên nghiệp.

6. Không nên massage cho những người bị huyết khối trong lòng mạch máu bởi vì nguy cơ cao có thể làm di chuyển những cục máu đông này và gây nên tình trạng thuyên tắc mạch máu.

7. Nên cẩn thận khi xoa bóp cho những người có những bệnh lý đặc biệt. Những người này nên được xoa bóp bởi những người thực hành massage chuyên nghiệp.

8. Không bao giờ xoa bóp trực tiếp bằng tinh dầu nguyên chất vì nguy cơ bị bỏng hoặc kích ứng da rất cao. Nên làm loãng tinh dầu bằng cách pha trộn tinh dầu theo mục đích sử dụng.

Công thức và cách pha chế cơ bản

1. Dầu nền (dầu vận chuyển: Olive oil, Jojopa oil...): 30 mL.

2. Tinh dầu (tuỳ chọn theo mục đích sử dụng và không bị chống chỉ định): 15 – 30 giọt.

3. Trộn đều các loại dầu và cất giữ trong một lọ sẩm màu.

4. Khi sử dụng để xoa bóp: ½ - 1 muỗng cà phê cho mỗi lần massage.

massage

Một số công thức tuỳ theo mục đích sử dụng

1. Giảm căng thẳng, chống stress:

Hiền từ tô (Clary Sage)                : 15 giọt

Chanh (Lemon)                        : 10 giọt

Hoa oải hương (Lavender)                : 5 giọt

2. Gợi tình:

Gỗ đàn hương (Sandal Wood)        : 15 giọt

Hoa nhài (Jasmine)        : 5 giọt

3. Gây ngủ:

Cúc La mã (Roman Chamomile) : 15 – 20 giọt 

4. Đau cơ bắp:

Gừng (Ginger)        : 3 giọt

Hạt tiêu đen (Black Pepper) : 2 giọt

Bạc hà (Peppermint)        : 5 giọt

Bạch đàn (Eucalyptus)                : 5 giọt


Nếu bạn quan tâm đến liệu pháp Massage với tinh dầu này hãy đến với thẩm mỹ viện làm đẹp của chúng tôi để được tư vấn miễn phí.
Read more…

Mẹo tẩy lông chân vĩnh viễn tại nhà

9:42 PM |
Đã có những cách khá dễ dàng và tự nhiên để loại bỏ những sợi lông không mong muốn cho các chị em phụ nữ. Những sợi lông này thường xuất hiện trên mặt, trên cánh tay, đôi chân, trên ngực… khiến bạn thường cảm thấy rất phiền hà và nó khiến vẻ đẹp đó ít nhiều bị ảnh hưởng.

meo tay long chan

Thực ra để có kết quả hoàn hảo cho vấn đề tẩy lông phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Một trong những yếu tố góp phần đến việc thành công trong dịch vụ tẩy lông, đó là áp dụng một số mẹo tẩy lông chân vĩnh viễn tại nhà vừa có độ an toàn cao lại không ảnh hưởng tới sức khoẻ. 

Một số phương pháp tự nhiên tẩy lông chân vĩnh viễn tại nhà.

- Một phương pháp đơn giản nhất mà chị em phụ nữ có thể áp dụng là cạo những sợi lông ở các khu vực không mong muốn thường xuyên khoảng 1 tuần 1-2 lần.

- Áp dụng một hỗn hợp của đậu nành và bột nghệ cùng với một ít nước để chà xát lông nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp loại bỏ nhiều lông chân và là một trong các biện pháp khắc phục tại nhà rất hữu ích để loại bỏ lông.

tay long chan vinh vien

- Áp dụng kỹ thuật tẩy lông waxing đơn giản nhưng cũng rất hiệu quả. Với kỹ thuật này, bạn nên áp dụng sáp với một con dao thoa bơ trên diện tích lông. Hãy nhấn xuống với một tờ giấy bóng kính hoặc dải vải, và wax chúng theo hướng ngược lại sự phát triển của lông.
Waxing cũng sẽ làm cho lông mọc dày hơn, nhưng tốc độ tăng trưởng của chúng sẽ giảm trong thời gian dài nếu bạn tiếp tục áp dụng biện pháp này thường xuyên sẽ tẩy lông chân vĩnh viễn mà không sợ sau này lông mọc lại.

- Chanh là chất tẩy trắng tự nhiên mà bạn có thể áp dụng chúng để tẩy lông. Theo đó, bạn lấy một số lượng bằng nhau của mật ong và chanh rồi thoa lên vùng chân cần tẩy lông và lưu lại trên da khoảng 10-15 phút. 

tay long chan tai nha

- Khi tắm, áp dụng xà phòng và chà chân của bạn nhẹ nhàng với một viên đá bọt mỗi ngày. Điều này tuy sẽ mất một thời gian, nhưng với sự kiên nhẫn của bạn thì lông sẽ dần dần giảm bớt và giảm hẳn.
- Trộn chanh, đường và mật ong vào một cái bát. Cho vào lò vi sóng và vi sóng khoảng 2-3 phút cho đến khi hỗn hợp mịn màng và trơn tru. Bôi một lớp mỏng trên chân của bạn, che phủ chúng với một dải vải và chà xát khoảng 3 lần. Túm lấy miếng vải và kéo nó ra khỏi chân nhanh chóng. Đây là một biện pháp tẩy lông hiệu quả.
Bạn nên tẩy lông chân bằng phương pháp này hàng ngày để đạt hiệu quả cao mà không cần phải tốn thời gian đến thẩm mỹ viện và lông sẽ không mọc lại sau này.


Read more…

10 bước trang điểm tự nhiên

1:56 AM |
Màu son đậm, nổi bật và đôi mắt bí ẩn, quyến rũ luôn là mẫu số chung của kiểu trang điểm theo phong cách quý phái. Tuy nhiên, nếu bạn chưa tìm hiểu thì đừng dại mà "dấn thân" vào kiểu trang điểm này.
Vì nó có thể dễ dàng "tặng" cho bạn thêm vài tuổi hoặc biến bạn thành "thảm họa" trang điểm vì sự xuất hiện của quá nhiều màu sắc. Dưới đây là các bước trang điểm tự nhiên để bạn lựa chọn cho những buổi đi chơi cuối tuần hay đi cùng người yêu.


Bước 1 : Rửa mặt trước khi trang điểm.

Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước lạnh. Như vậy lỗ chân lông sẽ khít hơn, tránh dc sự xâm hại của mỹ phẩm sau này. Khuôn mặt sẽ sáng và sạch hơn sau đó thấm lại mặt bằng khăn bông.

trang diem dep

Bước 2 : Dùng kem dưỡng da

Giúp da giữ dc độ ẩm cần thiết, làm mịn da và còn nhiều chức năng khác nữa phụ thuộc vào từng loại kem dưỡng da mà bạn đang dùng.

Bước 3 : Kem nền

Sau khi bôi cái này, make up sẽ giữ được lâu hơn, tránh bị trôi, mất màu. Nhiều loại kem nền có kiêm luôn kem dưỡng da và cũng tùy thuộc vào cách makup của bạn.

Bước 4 : Che khuyết điểm bằng phấn

Nếu da bạn có nhiều vết tàn nhang hay mụn thì bạn nên thực hiện bước này. Bạn dùng chì che khuyết điểm châm nhẹ vào vết thâm trên mặt, ko lấy tay xoa.

phan phu trang diem

Bước 5 : Phấn phủ khi trang điểm

Dạng nén , làm cho da bớt dầu và có 1 màu làm cho khuôn mặt trang điểm trở nên tự nhiên và quyến rũ hơn bao giờ hết.

Bước 6 : Nhấn vùng

Bước này để tạo phần tối và sáng cho khuôn mặt, giúp mặt bạn ko bị nhờ nhờ. Bạn dùng màu nâu sáng phủ những phần muốn thu nhỏ như cánh mũi, quai hàm... Dùng màu sáng hoặc vang có nhũ cho vùng chữ T ( trán và sống mũi, 1 chút ở cằm ) và vùng dưới mắt.

Bước 7 : Make up cho mắt

- Kẻ lông mày: Cái này tùy vào khuôn mặt và độ dầy mỏng của lông mày để kẻ.

- Đánh mắt: Màu trắng hoặc màu vàng xà cừ lên phần dưới lông mày chỗ cong lên, Sau đó đánh 1 màu lên cả mí mắt (nên nhô lên trên mí 1 chút),đánh cả 1/2 đầumắt dưới nữa. sau đó ta nhấn 1 màu đậm hơn ngay sát mí mắt từ đầu đến đuôi mắt, và nhấấu/2 đuôi mắt dưới. Nếu như có sáp nhũ thì trước khi đánh màu mắt có thể bôi lên cả vùng mắt và 1/2 vùng mắt dưới.

trang diem


- Kẻ viền mắt: Có 2 dạng bút kẻ : bút chì và bút nước cho mí trên. Kẻ cái này cứ sát chân mi mà kẻ thôi, nhưng tránh đừng tô đi tô lại, đặc biệt là với cái liquid, nếu ko là trông như gấu trúc đó.  Cái liquid eyeliner này đánh rất khó, đòi hỏi phải thực hành nhiều thì mới chuẩn dc, nhưng 1 khi đánh đã quen tay rồi thì cực đẹp luôn. Mắt rất có hồn và gợi cảm

- Chuốt lông mi bằng mascara: nên di mascara theo hình ziczac và nên hơi nhìn xuống dưới khi bôi. Trước khi chuốt có thể kẹp lông li cho cong bằng cái kẹp lông mi nếu cần.

Bước 8 : Má hồng

Khi đánh má hồng nên hơi mỉm cười để lộ ra gò má, rồi đánh xéo lên trên đối với những gương mặt gầy. Đối với mắt tròn thì bạn nên đánh từ gò mà sang ngang để có khuôn mặt nhìn hồng hào tự nhiên hơn

Bước 9 : Son môi

Có thể dùng chì kẻ môi để kẻ viền môi nếu bạn thích, còn ko chì cần dùng cây cọ dành riêng cho son môi, quét là dc, Nếu sợ son bị mất mầu, bạn hãy ngậm môi vào khăn giấy sau khi đánh xong lớp 1, sau đó mới đánh típ lớp 2. Muốn môi căng mọng thì đánh son bóng ở giữa môi dưới.

trang diem tu nhien

Bước 10 : Giữ ẩm sau khi trang điểm

Sau khi hoàn thành tất cả các bước trên, ta xịt 1 lớp mỏng nước này và để da tự khô. Như thế da sẽ ko bị mốc và giữ dc make up lâu hơn. Mí dưới nếu muốn trông tự nhiên thì bạn chỉ kẻ 1/2 thôi, chì nâu ở bên ngoài. Nếu muốn mắt trông long lanh thì kẻ thêm 1 viền chì trắng ở trong đường chì nâu đó. Trông mắt long lanh, khuôn mặt tươi trẻ hơn.

Trên đây là 10 bước trang điểm tự nhiên cho bạn đi dự tiệc đám cưới hay đi chơi cùng đám bạn bè mà trông khuôn mặt bạn sáng và đẹp tự nhiên.



Read more…

Phẫu thuật căng da mặt hiệu quả

2:12 AM |
Thời gian trôi qua khiến cho tuổi thanh xuân qua nhanh và tuổi già tới gần. Từ khi sinh ra ai cũng muốn mình trẻ mãi không già, sống mãi với tuổi thanh xuân đẹp nhất của cuộc sống. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay con người vẫn có thể trẻ hóa nhờ phẫu thuật Căng da mặt làm cho da mặt tươi trẻ hơn.
Công nghệ Endotine: là vật liệu sinh học tự tiêu theo thời gian, thông thường khoảng 2 năm là phân hóa hoàn toàn.

cang da mat

Căng da mặt các vùng như:
- Nhăn trán
- Nhăn da 2 bên má
- Nhăn da cổ
- Nếp nhăn da toàn khuôn mặt

Các nguyên nhân khiến da mặt nhanh lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
- Do di truyền    
- Do tác động của thời gian-              
- Các tác nhân khác như: ánh nắng mặt trời, sự ô nhiễm môi trường, stress, hút thuốc, uống rượu…

Những biểu hiện của lão hóa da mặt dễ nhận biết nhất:
- Các nếp nhăn sâu ở 2 bên đuôi mắt
- Mỡ ở 2 bên má bị chảy sệ
- Các nếp nhăn sâu dọc theo mũi kéo dài đến tận khóe miệng.
- Cơ ở dưới mặt nhão tạo da phần mỡ thừa dưới cằm
- Da nhão và tích trữ mỡ dưới cằm, dưới hàm tạo ra cằm đôi.
- Căng da bằng dụng cụ tự tiêu Endotine: Đây là một kỹ thuật mới đòi hỏi kỹ thuật viên phải có kinh nghiệm và sự chính xác cao.

Endotine Ribbon là mô cấy sinh học tự tiêu, có nhiều mấu gai có tác dụng níu giữ và cố định các mô dưới da. Nó hoàn toàn an toàn khi cấy ghép vào cơ thể vì nó có khả năng tự tiêu trong vòng 3 đến 6 tháng. Sau khi tự tiêu sẽ tạo thành một dãi xơ làm cố định các mô cơ giúp cho các cơ mặt không bị chảy sệ.

cang da mat hieu qua

 Tư vấn trước khi phẫu thuật căng da mặt:

Gương mặt đẹp trẻ trung năng động sẽ có nhiều lợi thế vì nó luôn là tâm điểm được chú ý nhiều nhất. Cho nên bất kỳ một chỉnh sửa nào trên gương mặt cũng có thể để lại hậu quả không lường, một gương mặt không cân xứng, một nụ cười thiếu tự tin… Vì vậy, trước khi quyết định phẫu thuật chị em phụ nữ nên bớt chút thời gian tìm hiểu về bác sĩ người mình đặt niềm tin.

Thực hiện

 Bác sĩ của Thẩm mỹ viện sẽ dựa vào cấu trúc của từng vùng căng da mặt để có những phương pháp phẫu thuật được hiệu quả.
Tất cả các đường mổ đều nhỏ và giấu kỹ ở những vùng khó thấy. Thời gian phẫu thuật cho mỗi vùng trung bình khoảng 45 đến 60 phút. Sau phẫu thuật có thể xuất viện ngay và cắt chỉ sau 1 tuần, tái khám sau 2 tuần.

Ưu điểm

- Phẫu thuật ít gây đau, ít chảy máu, không để lại sẹo, thời gian lành thương nhanh 3 đến 5 ngày.
- Kết quả thấy ngay sau phẫu thuật, thời gian giữ được lâu dài 5 đến 10 năm
- Phù hợp với phần đông yêu cầu khách hàng và ngay đến khách hàng khó tính cũng hài lòng.
Cần tránh những thói quen suy nghĩ căng thẳng gây tăng hoạt động cơ mặt quá mức như nhíu mày, nhăn mặt…làm hình thành nếp nhăn trán, đầu lông mày, khóe miệng đuôi mắt…
Read more…

Mẹo trang điểm tự nhiên không son phấn

11:43 PM |


 Trang điểm luôn mang lại hiệu quả như mong đợi không phải là điều dễ dàng. Một vài mẹo nhỏ trang điểm tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn có một khuôn mặt trang điểm thật ưa nhìn và mọi khóe mắt, khóe miệng đều tỏa sáng một cách rất tự nhiên mà không cần son phấn, và đặc biệt là bạn không cần phải tốn thời gian để đến spa hay thẩm mỹ viện làm đẹp.





- Rửa sạch mặt trước khi trang điểm

Để quá trình trang điểm hoàn hảo và thuận lợi, bạn phải rửa sạch khuôn mặt trước khi bắt đầu quá trình này nhé. Khi ấy làn da sẽ trở nên sáng hơn và quá trình trang điểm chuẩn xác hơn.

Bạn cũng nên trang điểm khuôn mặt ở những nơi có nhiều ánh sáng. Điều này sẽ giúp khuôn mặt trở nên hoàn hảo hơn.

- Sử dụng kem nền đúng với màu làn da
Bạn có thể sử dụng một loại kem nền đúng với màu da bạn hoặc có màu gần nhất với màu da.
Điều này giúp khuôn mặt bạn được trang điểm tự nhiên mà phấn nền không bị quá tối cũng như quá sáng.

- Thoa phấn má nổi bật gò má

Nếu bạn có làn da tái, bạn nên chọn một màu phấn má hồng. Nếu bạn có màu da trắng trung bình, bạn nên chọn phấn má màu đào. Nếu bạn có một làn da sẫm, bạn nên chọn phấn má màu hồng đỏ.
Phấn má giúp làm nổi bật gò má của bạn. Chúng sẽ tạo cho bạn khuôn mặt thanh tú hơn.

- Mascara cho mắt

Thêm vào mắt 1-2 lớp mascara nếu bạn muốn. Tuy nhiên, bạn phải chắc chắn khi chải mascara vào mắt không làm lông mi bị cộm, lộn xộn hay vón cục.
Chải mascara là cách tốt nhất để tăng cường vẻ đẹp biểu cảm của đôi mắt bạn. Bạn nên chải mascara nhẹ nhàng và di chuyển chúng từ trái sang phải khi áp dụng cách trang điểm này.

- Kẻ mắt

Sử dụng bút kẻ mắt dạng lỏng hoặc bút chì để kẻ mắt giúp mắt của bạn to lớn hơn và sắc nét hơn.
Bạn có thể kẻ viền mắt màu đen hoặc nâu nếu muốn làm nổi bật đôi mắt màu xanh hoặc mắt màu xanh lá cây. Bạn không nên kẻ viền mắt màu đen nếu bạn có mái tóc vàng. Để kẻ mắt đạt hiệu ứng tốt nhất, bạn nên sử dụng bút kẻ mắt dạng nước. Nhũ mắt nên trang điểm tốt nhất trên bóng mắt của bạn.

- Trang điểm đôi môi.

Để tăng sự biểu cảm của đôi môi, bạn nên sử dụng những màu son môi bóng. Son môi bóng vừa giúp đôi môi mềm mại, vừa giúp đôi môi thêm quyến rũ.
Nếu bạn luôn có một đôi môi nhẹ nhàng, bạn có thể thoa son môi màu hồng. Điều này có thể áp dụng trên tất cả các tông màu da.
Khi thoa son môi, bạn nên thoa một chút son trên môi bên trong của bạn và pha trộn nó ra phía ngoài môi một chút. Đôi môi của bạn vừa nổi bật lại gợi cảm hơn.

Búi cao tóc của bạn khi make-up để khuôn mặt không vướng víu và dễ dàng quan sát.
Khi trang điểm xong, thử kết hợp chúng với tông màu quần áo bạn đang mặc một cách phù hợp nhất sẽ cho cái nhìn hoàn hảo hơn.
Lưu ý:
Bạn không cần phải chi quá nhiều tiền đầu tư cho những dụng cụ make-up chất lượng tốt.
Muốn có làn da đẹp, bạn có thể sử dụng những sản phẩm mỹ phẩm giá cả phải chăng nhưng chỉ cần biết cách trang điểm tự nhiên là ổn. 
Read more…

Bí quyết trắng sáng da ngay tại nhà

11:38 PM |
trang-sang-da


Thay vì lo lắng về những thành phần có hại trong các loại kem tẩy trắng sáng da, bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng và căng da mặt với những nguyên liệu sẵn có tại nhà với cách làm thì hoàn toàn đơn giản.






Dưới đây là những bí quyết làm trắng sáng da tại nhà từ thiên nhiên mà bạn không cần phải đến thẩm mỹ viện làm đẹp.

1. Làm trắng da với nước vo gạo

Theo kinh nghiệm từ xa xưa, nước vo gạo rửa mặt có tác dụng làm mịn và trắng da. Trong nước vo gạo có chứa nhiều chất quý, có tác dụng làm bảo vệ, làm trắng và mịn da một cách tự nhiên như protein, lipid, glucid, các loại enzym, lượng lớn các vitamin B1, B2, E, … Đặc biệt, dầu cám (một loại lipid) là chất có tác dụng chống ô-xy hóa, ngăn chặn sự xâm hại của tia cực tím, phòng ngừa xạm da và tàn nhang, giúp cho da trở nên mịn màng; Vitamin B2 – “vitamin của sắc đẹp”, là chất không thể thiếu để làm đẹp da.

Các bước thực hiện như sau:

- Bước 1: Cho gạo vào trong nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi, sau đó vò lại 1 lần nữa và đổ nước vo gạo lần 2 vào một cái âu sạch.
- Bước 2 : Để vào tủ lạnh, sau 1 đêm lấy phần lắng màu trắng đục, thả vào nước rửa mặt.
- Bước 3: Thêm nước ấm và bắt đầu sử dụng nước này để rửa mặt, khi rửa mặt nhớ massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa lại bằng nước.
Bạn chỉ nên để nước gạo qua 1 ngày, đừng để đến 2, 3 hôm vì nước gạo sẽ bị lên men.
Khi sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da, bạn cũng nên chọn các loại mặt nạ có chiết xuất từ nước gạo, sẽ tăng thêm hiệu quả dưỡng trắng.

Cách làm mặt nạ nước gạo tự nhiên:

Bước 1: Vo qua gạo 1 lần, đổ nước đầu đi, nước thứ 2 cho ít nước, sau đó chắt nước thứ 2 vào 1 cái âu sạch.

Bước 2: Trước khi tắm, chắt bớt phần nước phía trên của âu nước gạo, lấy phần lắng phía dưới thoa lên mặt, sau khi lớp nước gạo này khô, đắp thêm 1 lớp nữa, cứ làm vậy đến khi hết nước gạo, sau đó để 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 3: Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít.

2. Trắng da với củ dền

Củ dền rất giàu sodium, magnesium, potassium và vitamin C vì thế có lợi cho việc dưỡng và làm trắng da. Đây là phương pháp chăm sóc da của phụ nữ phương Tây nhằm cung cấp độ ẩm và giúp da sáng đẹp, đặc biệt trong những tháng mùa khô.

Dùng bông thấm dịch ép củ dền lên mặt rồi thoa đều. Đợi khô sau 2 phút tiếp tục thấm nước lần 2, sau đó nằm thư giãn trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm. Cách làm trắng da này áp dụng mỗi ngày hai lần sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt, làn da trở nên mịn màng, sáng bóng hơn.

3. Trắng da với mướp

Quả mướp có tác dụng hoạt huyết,  giải độc, mát da,và làm trắng da. Vì thế đắp mặt nạ mướp một tuần 1-2 lần giúp cung cấp độ ẩm và làm trắng da tự nhiên.
Bạn có thể dùng mướp gọt vỏ, nghiền nát và đắp lên mặt. Nếu cảm thấy hỗn hợp quá nhiều nước, có thể thêm chút bột lúa mạch để tăng độ kết dính. Đắp mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

4. Trắng da với dầu oliu

Dầu oliu từ lâu đã được ca ngợi về công dụng làm đẹp da mượt tóc. Bạn thường trộn dầu oliu vào các loại mặt nạ để tăng tính hiệu quả mà ít biết rằng, chỉ riên oliu cũng có tác dụng làm sáng và mịn da rất tốt.
Đun cách thủy dầu oliu ở nhiệt độ 37 độ, sau đó dùng bông thoa dầu lên mặt trong vòng 10 phút và rửa lại với nước ấm.

Với những bạn ít có thời gian, có thể trộn sữa tắm hoặc sữa rửa mặt với vài giọt oliu để tắm hoặc tẩy trang mỗi ngày sẽ có tác dụng làm mịn da, giúp da sáng đẹp rất tốt. Ngoài ra, dùng dầu oliu tẩy trang cũng giúp làm giảm mụn đầu đen đi trông thấy.

5. Làm trắng da bằng cà chua

- Bạn cần ½ trái cà chua chín đỏ và 1 muỗng canh sữa tươi.

- Bạn vắt cà chua lấy nước và cả hạt bên trong, phần thịt bên ngoài thì có thể dùng để ăn trực tiếp cũng có tác dụng rất tốt cho da hồng hào, sáng mịn.

- Tiếp theo, bạn cho sữa tươi vào trộn đều, nhúng miếng bông vào hỗn hợp rồi thoa lên mặt đã rửa sạch trong khoảng thời gian từ 10-20 phút và rửa mặt lại với nước mà không cần dùng sửa rữa mặt. Cà chua chứa axit nhẹ và một số chất chống oxy hóa nên có tác dụng làm trẻ hóa làn da, làm da trắng sáng đồng thời giúp hạn chế những nếp nhăn và làm da căng mịn.

Hoặc làm 1 cách đơn giản như sau:

- Cách làm trắng da bằng cà chua đơn giản hơn nữa là bạn hãy đắp những lát cà chua xắt mỏng lên mặt, sẽ có tác dụng xoá những đốm nâu sạm trên mặt, trả lại vẻ trắng sáng cho làn da.

- Sự kết hợp giữa sữa chua trộn với cà chua cũng có tác dụng làm trắng tương tự.  Cách này rất phù hợp với các bạn có da nhạy cảm.

Chú ý : Khi áp dụng cách làm trắng da bằng cà chua, bạn nên nhớ tránh ánh nắng trực tiếp nhất là lúc vừa đắp mặt nạ xong nhé.

6. Làm trắng da với dưa chuột.

Cách 1:

- Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột

- Cách dùng: Những lát dưa chuột sẽ giúp da ngậm nước, căng mọng.Các chị rửa mặt, thái mỏng quả dưa chuột rồi khéo léo đắp lên từng miếng. Sau 20-30 phút, các chị rửa sạch với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần.

Cách 2:

- Chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường, 1 quả dưa chuột, 1 thìa mật ong

- Cách dùng: Chuẩn bị sữa chua, mật ong, dưa chuột.Các bạn rửa sạch dưa chuột, xay nhuyễn trộn đều với mật ong, sữa chua, đắp lên mặt chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần đối với da dầu, 1 lần/ tuần đối với da khô.

Cách 3:

- Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột , 2 thìa cà phê bột mì , 1 thìa cà phê dầu oliu

- Cách dùng:  Các bạn xay nhuyễn dưa chuột, có thể thêm một chút nước lọc rồi trộn với bột mì, dầu oliu, sau đó đắp mặt nạ khoảng 20 phút, rửa lại với nước ấm. Đây là hỗn hợp vừa tẩy tế bào chết, làm trắng da nên các chị chỉ dùng 1 lần/ tuần, không lạm dụng để tránh da bị nổi mẩn.Nên dùng mặt nạ dưỡng da từ dưa chuột, bột mì đều đặn hằng tuần.

Tuy nhiên, với những người có làn da nhạy cảm thì mẹo nhỏ này xem ra không thích hợp bởi nó dễ làm cho da bạn bị kích ứng và nổi mụn. Để tự tin với làn da mỗi khi đi ra ngoài hoặc dự tiệc, bạn có thể tham khảo một vài mẹo trang điểm cho khuôn mặt trở nên tự nhiên, xinh xắn và nhẹ nhàng hơn.
Read more…

Cách sử dụng mỹ phẩm

11:33 PM |
Mỹ phẩm là “vũ khí” làm đẹp không thể thiếu với phái đẹp. Tuy nhiên, mỹ phẩm cũng giống như “con dao hai lưỡi”, nếu biết sử dụng đúng cách sẽ phát huy tác dụng vốn có, ngược lại thiếu hiểu biết sẽ khiến bạn trở thành “nạn nhân” của nó.

“Tuổi thọ” của mỹ phẩm

Ngày sản xuất và hạn sử dụng của mỹ phẩm là điều quan trọng bạn cần quan tâm khi mua mỹ phẩm, nhưng điều này không có nghĩa là bạn sẽ an toàn khi sử dụng mỹ phẩm trước thời điểm hết hạn, bởi tùy theo đặc tính của từng loại mỹ phẩm sẽ cho bạn câu trả lời khi nào nên sắm mỹ phẩm mới.

- Mascara: Là loại mỹ phẩm bạn nên quan tâm nhiều nhất vì nếu sử dụng mascara quá đát sẽ gây nên những hệ lụy khôn lường bởi mascara tiếp xúc trực tiếp với mí mắt - vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trong cơ thể.
Theo các chuyên gia trang điểm, bạn nên thay mới cây mascara của mình khoảng 3 tháng mỗi lần, cho dù đó là loại mascara thuộc hàng cao cấp đi chăng nữa. Trong trường hợp mascara có biểu hiện như vón cục, có mùi khó chịu, đặc biệt gây nên tình trạng ngứa mi, kích ứng mi thì chẳng nên đợi đến 3 tháng mà bạn nên thải ngay nó vào thùng rác.

- Kem nền: Thành phần của kem nền luôn có một lượng nước nhất định, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và nảy nở. Tuổi thọ tối đa của kem nền là khoảng 6 - 12 tháng, tuy nhiên kem nền cần được bảo quản ở điều kiện nhiệt độ tốt, tránh ánh sáng mới có thể kéo dài đến tuổi thọ nói trên.

cach-su-dung-my-pham

- Phấn má: Nên sử dụng trong vòng 1 năm là tối đa.

- Thanh che khuyết điểm: Thường gồm có hai dạng là dạng thanh và dạng lỏng. Thời gian sử dụng thanh che khuyết điểm dạng lỏng là 1 năm, còn dạng thanh là 2 năm.

- Phấn mắt: Cũng giống như mascara, bạn cần thận trọng khi chọn mua vì nó cũng tiếp xúc trực tiếp với vùng da mắt, bạn nên sử dụng phấn mắt trong vòng 6 tháng.

- Chì kẻ mắt: Nên thay mới sau khoảng 3 tháng.

- Son: Chỉ sử dụng trong vòng 1 năm là tối đa.

Những nguyên tắc vàng

Không chia sẻ hay dùng chung mỹ phẩm với bất cứ ai, vì nó tiềm ẩn nguy cơ lây bệnh và truyền nhiễm, tăng nguy cơ kích ứng da, dị ứng.

Thường xuyên vệ sinh dụng cụ trang điểm vì nếu không chúng sẽ dễ trở thành “kho” chứa vi khuẩn gây hại cho da và kích thích mụn trứng cá hình thành.

Không nên “lưu luyến” khi mỹ phẩm có dấu hiệu lạ như chuyển màu, chuyển mùi, đột nhiên có những biểu hiện bất thường trên da. Lúc này bạn nên nhanh chóng thanh lý chúng ra khỏi tủ mỹ phẩm của mình.

Thử phản ứng trước khi mua mỹ phẩm là việc làm tối cần thiết giúp bạn hạn chế được tối đa nguy cơ bị dị ứng da.

Không nên mua mỹ phẩm theo lời rỉ tai hoặc quảng cáo đường mật, điều quan trọng là loại mỹ phẩm bạn chọn mua phải thích hợp với đặc tính của làn da, không chứa thành phần gây hại da, đáp ứng nhu cầu sử dụng của bạn.

Thường xuyên thay đổi mỹ phẩm sử dụng không phải là một giải pháp tối ưu vì nó không những khiến bạn “viêm hầu bao” mà còn gây nên những tổn hại cho da, đừng biến bạn là “vật thí nghiệm” cho các loại mỹ phẩm vì có thể chúng sẽ gây nên những tác hại “phản chủ”.

Không thoa mỹ phẩm khi đang lái xe vì nó có thể gây mất tập trung khi điều khiển xe.

Không nên tự ý thêm nước hoặc bất cứ loại chất lỏng nào khác vào mỹ phẩm để chế ra những loại mỹ phẩm mới, sẽ là “cơ hội” cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây hại cho da.

Dừng ngay việc sử dụng những loại mỹ phẩm gây dị ứng hoặc có dấu hiệu bất thường.

Tránh để mỹ phẩm trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời, vì nhiệt độ cao sẽ phá hủy kết cấu cũng như thành phần có trong mỹ phẩm làm giảm thời gian sử dụng của nó. Luôn đậy, đóng nắp mỹ phẩm sau khi sử dụng.

Không sử dụng mỹ phẩm thiếu nguồn gốc xuất xứ, thiếu chứng nhận của cơ quan kiểm định chất lượng và không có tem bảo đảm.

Mỹ phẩm không phải là “cây đũa thần” với tất cả mọi người vì thế không nên đặt niềm tin tuyệt đối vào mỹ phẩm. Hơn nữa cũng không nên “lưu giữ” mỹ phẩm quá lâu trên da đặc biệt là trước khi đi ngủ vì sẽ khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, kích thích sản sinh ra lượng dầu lớn trên da mặt, là cơ hội cho mụn trứng cá hình thành. Vậy nên bạn cần phải rửa sạch mỹ phẩm trước khi đi ngủ.

Cần đọc kỹ nhãn mác, thông tin, hướng dẫn ghi trên bao bì sản phẩm để hạn chế nguy cơ trở thành nạn nhân của mỹ phẩm.

Giải mã những thông tin trên mỹ phẩm

- Natural: Điều này có nghĩa là loại mỹ phẩm đó có chứa những thành phần được chiết xuất trực tiếp từ thiên nhiên có trong các loại cây, cỏ, hoa, lá hoặc các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật (sữa, da, mỡ…) và không có hoặc có rất ít thành phần có chiết xuất nhân tạo. Những loại mỹ phẩm này đa phần an toàn với người sử dụng nhưng không phải là tuyệt đối, vì thế bạn vẫn cần thử phản ứng trước khi dùng mỹ phẩm.

- Hypoallergenic: Sản phẩm mỹ phẩm ít có nguy cơ gây dị ứng. Tuy nhiên không nên vì điều này mà bỏ qua nguyên tắc thử phản ứng trước khi chọn mua mỹ phẩm vì trên thực tế không có bằng chứng nào chắc chắn đó là loại mỹ phẩm an toàn 100% với da.

- Alcohol - free: Nhìn chung dòng mỹ phẩm thuộc loại này không có chứa cồn êtylic nhưng có thể nó chứa những loại cồn khác như cetyl, stearyl, cetearyl hay lanolin.

- Noncomedogenic: Loại mỹ phẩm này không có chứa thành phần gây bít lỗ chân lông - là thủ phạm gây nên mụn trứng cá.
Read more…