với tốc độ phát triển của việc sử dụng các thiết bị máy tính chóng mặt hiện nay,lượng thời gian các bạn ngồi trước màn hình máy tính chiếm phần lớn thời gian sinh hoạt của bạn, nhất là những bạn làm việc văn phòng.

Một trong số những điều lo lắng hiện nay của nhiều chị em văn phòng đó là hàng ngày phải ngồi lâu trước máy tính. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xỉn màu, xuất hiện nhiều mụn trứng cá và nhiều vấn đề khác nữa.

Ngoài việc ảnh hưởng tới sức khỏe thì khi ngồi quá lâu trước máy tính sẽ dẫn tới nhiều tác hại đối với sắc đẹp của các chị em làm việc văn phòng.

Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xám xịt và xuất hiện nhiều mụn trứng cá.

Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt.

Ngồi máy tính thời gian quá nhiều không chỉ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe mà ngồi quá lâu sẽ dẫn tới nhiều tác hại đối với nhan sắc của các chị em . Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm khô da, xỉn màu da, nhăn nheo và xuất hiện nhiều tàn nhang, mụn trứng cá.

Như chúng ta biết, lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình của máy vi tính như một chất xúc tác, da hấp thu nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt. Đó là kẻ thù số một của sắc đẹp, nó khiến chị em kém xinh tươi, làn da thiếu sắc hồng mà thay vào đó là sự tái nhợt , có vầng đen xám không đều màu…

Không chỉ việc tác động xấu tới làn da, gây tàn nhang, mụn, xỉn màu, sạm da… thì ngồi lâu trước máy tính còn gây hai cho đôi mắt như làm đỏ mắt,  quầng thâm, khô mắt và giảm thị lực nghiêm trọng… Ngoài ra, sức khỏe của bạn cũng bị tác động do bạn ngồi máy tính quá nhiều mỗi ngày.

Vậy làm sao để bảo vệ da và sức khỏe

hãy cùng chúng tôi tham khảo các phương pháp sau đây:

1. Trước khi đến công sở, hãy bảo vệ da bằng cách bôi kem dưỡng da lên mặt, quanh cổ và tay; sau đó thoa kem dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt để ngăn ngừa mất nước, sưng phồng mắt và mi mắt.Đối với những bạn không thích trang điểm và sử dụng mỹ phẩm, bạn có thể dùng một lớp mỏng dầu oliu , vì chúng có tác dụng thanh lọc chất độc trong làn da của bạn.
2. Cứ sau hai giờ làm việc trước máy tính, hãy đứng lên và đi rửa mặt hoặc dùng bình xịt giữ ẩm để giúp da mặt ẩm. Nếu được, có thể mua một chậu xương rồng nhỏ hoặc lọ cây xanh nhỏ hay những viên đá cuội đặt cạnh màn hình, bởi cây cối tự nhiên sẽ cung cấp thêm cho bạn oxy và hút đi những chất độc hại.
3.  Khoảng cách tốt nhất từ màn hình vi tính đến mắt là từ 50 – 70 cm, vì vậy cần ngồi đúng tư thế và giữ khoảng cách theo khuyến cáo để vừa nhìn rõ chữ, vừa có thể giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ điện từ. 
4. Lắp tấm màn hình bảo vệ cho vi tính để giảm thiểu tác hại của tia bức xạ.
5. Khi về đến nhà, việc đầu tiên bạn cần làm là rửa sạch mặt bằng nước ấm pha vài giọt nước cốt chanh, kèm theo đó là massage nhẹ nhàng để loại trừ bụi bẩn, sau đó bôi kem dưỡng da để hồi phục da. 
6. Tẩy tế bào chết thường xuyên. Tuy da mặt có thể tự sửa chữa và tái tạo sau một giấc ngủ, tuy nhiên mỗi sáng sau khi thức dậy bề mặt da còn đọng lại nhiều bã nhờn và tế bào chết, nếu không kịp thời làm sạch những tế bào này sẽ lưu lại trên bề mặt và gây tắc lỗ chân lông, làn da trở nên thô ráp.
7. Trà xanh, nước ép có vị chua là thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp bạn loại bỏ những tác hại của bức xạ từ máy tính. Một ngày dùng 2 – 3 tách trà xanh là biện pháp đối phó hữu hiệu với những tia bức xạ. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày để chống lại sự khô da. 
8. Đắp mặt nạ 2 – 3 lần trong tuần bằng các loại rau quả thiên nhiên như cà chua, dưa leo, dâu… giúp phục hồi và cung cấp vitamin cho làn da. 
9. Luôn mang theo kem dưỡng và nước xịt khoáng. Bức xạ từ các máy tính dẫn đến sự mất nước ở da mặt, vì vậy, hãy thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc phun nước xịt khoáng để cân bằng độ ẩm cho da. Tốt nhất là trước khi đến cơ quan và đầu buổi chiều. 
10.Ăn uống các loại thức ăn tuwoi xanh, nhiều vitamin. Thường xuyên dùng trà xanh, các loại trái cây chống oxy hóa như dâu, cam ,chuối....vừa tốt cho hệ tiêu hóa và  cả hệ miễn dịch. Ví dụ một ly trà hoa cúc vừa giúp an thần vừa làm sáng mắt, chóng hoa mắt, ù tai khi ngồi trước màn hình máy tính quá lâu
11.Không ngồi quá lâu trước máy tính: Nên ngửa người ra sau ghế mỗi giờ, đứng lên đi lại vài vòng sau hai giờ hoặc tập thể dục nhẹ để giải phóng căng thẳng.
                                                              Chúc các bạn vui khỏe làm việc mà vẫn trẻ đẹp 
                                                                                                                            Khánh Lệ

Read more…

Chế độ ăn nhiều rau và hoa quả giúp bạn có thể giảm cân một cách rõ rệt, nhanh chóng,.. giúp bạn có được vóc dáng đẹp như mong muốn. Nhiều người đã giảm được tới 8 kg chỉ trong một tuần lễ khi áp dụng cách giảm cân hiệu quả trong 7 ngày này.

Mọi người đều biết đến công ty sản xuất xe hơi nổi tiếng thế giới của Mỹ General Motors. Nhưng không phải ai cũng biết rằng đằng sau thành công của General Motors có đóng góp không nhỏ của chương trình ăn kiêng mà công ty này đã áp dụng với các nhân viên, đội ngũ kỹ sư, kỹ thuật của mình. Nó khiến mọi người cảm thấy khỏe mạnh, không lo lắng về hiện tượng béo phì, tinh thần thoải mái phát huy hiệu quả cao nhất trong công việc.

Chương trình ăn kiêng của General Motors (GM) được đánh giá là khá thành công, trở thành bài học giảm cân nổi tiếng, được nhiều công ty cũng như các tổ chức giáo dục khác áp dụng. Chương trình này đã phát huy hiệu quả khi được áp dụng ở mọi nhóm tuổi và thậm chí đã có trường hợp giảm được 8 kg trong vòng một tuần lễ. Dưới đây làm đẹp chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách giảm cân hiệu quả trong 7 ngày đó:

Ngày thứ nhất

Theo chương trình ăn kiêng của GM, ngày đầu tiên bao giờ cũng là ngày quan trọng nhất, thực đơn chỉ bao gồm hoa quả. GM gợi ý rằng bạn nên ăn dưa hấu hoặc dưa vàng, nhưng tuyệt đối không được ăn chuối. Bạn cũng nên uống 8-12 cốc nước trong ngày đầu tiên và không ăn thêm bất kỳ loại đồ ăn nào khác, kể cả rau tươi hay rau luộc. Trường hợp bạn cảm thấy đói, hãy tiếp tục ăn thêm hoa quả và uống thêm nước.

Ngày thứ hai

Nếu như ở ngày đầu tiên bạn có cơ hội được ăn thỏa thích những loại hoa quả yêu thích thì sang đến ngày thứ hai bạn chỉ được phép ăn rau cả ngày, từ rau tươi cho đến rau qua chế biến. Nhưng hãy nhớ đừng sử dụng dầu ăn khi nấu nướng.

Bạn cũng nên ăn những loại rau củ luộc. Một vài loại rau củ bạn nên ăn trong ngày thứ hai này gồm có: các loại đậu đã qua chế biến, cà rốt sống hoặc đã qua chế biến, bông cải xanh, dưa chuột, mướp Nhật luộc, rau diếp, bắp cải luộc và nhiều loại thức ăn chế biến từ rau khác. Bộ máy tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động mạnh vào buổi tối và bạn sẽ phải đi vệ sinh nhiều hơn thường lệ. Đừng quên uống 8-12 cốc nước một ngày.

Ngày thứ ba

Theo chương trình ăn kiêng của GM, bạn sẽ được phép ăn cả rau xanh và hoa quả trong ngày thứ ba. Hãy loại bỏ khoai tây và chuối ra khỏi danh sách rau quả ưa thích của bạn. Bạn cũng cần lên phương án ăn hoa quả vào buổi sáng, ăn rau củ vào buổi chiều, tiếp đó là bữa ăn với rau vào buổi tối và ăn ban đêm bằng hoa quả. Bạn có thể hoán đổi từng bữa ăn cho nhau tùy theo sở thích nhưng phải đảm bảo đúng tỷ lệ như vậy. Và cũng đừng quên uống 8-12 cốc nước trong ngày.

Ngày thứ tư

Những người đang ăn kiêng sẽ chỉ ăn chuối và uống sữa. Bạn cần ăn tối thiểu ít nhất 8-10 quả chuối trong ngày và chỉ được uống 3 cốc sữa. Bạn có thể lo lắng vì chế độ này làm bạn đói nhưng ngược lại, bạn sẽ cảm thấy khá ổn cho đến cuối ngày. Bạn cần phân chia chuối và sữa một cách hợp lý. Ví dụ, uống một ly sữa - 1 quả chuối cho bữa sáng; một ly sữa + 2 đến 3 quả chuối cho bữa ăn trưa, tương tự như vậy cho bữa tối và ban đêm (một bữa không uống sữa).

Ngày thứ năm

Đây là ngày bạn có thể ăn một bát cơm vào buổi trưa, thêm 6 đến 7 quả cà chua cả ngày. Mỗi bữa như vậy lượng xit uric trong cơ thể bạn sẽ được sản sinh. Vì vậy, bạn nên tăng lượng nước tối đa cho cơ thể từ 12 lên 15 cốc mỗi ngày.

Ngày thứ sáu

Bạn sẽ được phép ăn một bát cơm vào bữa trưa và phải ăn toàn rau vào thời gian còn lại trong ngày. Bạn cũng đừng quên uống 8-12 cốc nước một ngày. Bạn cần đảm bảo cân nặng của mình đã nhẹ đi đáng kể so với những ngày trước đây. Một điều chắc chắn là hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện toàn diện với chương trình ăn kiêng bảy ngày này của GM.

Ngày thứ bảy

Trong ngày này, bạn sẽ được phép ăn một bát cơm và mọi loại rau ưa thích, cũng như được uống các loại nước ép trái cây một cách thoải mái.

Chắc chắn là bạn sẽ nhận thấy cơ thể mình nhẹ đi đáng kể và chẳng phải làm việc gì khác ngoài việc tuân thủ nghiêm chỉnh chế độ ăn hoa quả và rau củ. Có rất nhiều lợi ích khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng GM. Bạn sẽ thấy gương mặt mình thon gọn hơn, da tươi sáng hơn trước rất nhiều và hệ tiêu hóa được cải thiện đáng kể. Điều tuyệt vời nhất bạn được hưởng lợi đó là cân nặng cơ thể có thể giảm 4-5 kg, thậm chí nhiều hơn thế.

Một điều lưu ý là trong " Cách giảm cân hiệu quả trong 7 ngày " là bạn không nên bỏ ăn một bữa nào, nếu bạn muốn thực sự giảm cân.

Read more…

Thay đổi cấu trúc cơ thể nghĩa là bạn đang làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên, có thể bị đau lưng hay béo ra, thậm chí đâm nghiện phẫu thuật thẩm mỹ. 

Chúng ta liên tục cố gắng thay đổi ngoại hình qua quần áo, kiểu tóc, màu tóc hay phụ kiện. Một số người muốn thay đổi vĩnh viễn cấu trúc cơ thể họ.

Dưới đây là những mối nguy hiểm bạn có thể đối mặt khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ.

1. Rắc rối mới phát sinh

Khi bạn thay đổi cấu trúc cơ thể, dù kết quả cuối cùng có tốt như thế nào thì bạn cũng đang làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên. Nếu bạn có một bộ ngực đầy đặn và hoàn toàn không cân xứng với cơ thể, bạn rất có thể sẽ bị đau lưng. Tương tự như vậy nếu bạn có vòng 2 thon gọn thì các chất béo sau vài tháng sẽ chảy đến khắp lưng và cánh tay. Cơ thể bạn sẽ mất cân đối và có thể mập ra ở một số vùng dễ tích tụ mỡ.

2. Sự chia rẽ trong tình cảm

Trừ khi bạn và bạn đời có cùng quyết định, chia sẻ tất cả chi phí tài chính cùng nhau, việc phẫu thuật thẩm mỹ có thể gây ra một cú sốc lớn đối với bạn đời. Có thể anh ấy sẽ nghĩ rằng, bạn không hài lòng khi có một mình anh ấy và muốn thu hút thêm nhiều người khác, hay nghĩ rằng bạn đang lãng phí tiền bạc một cách không cần thiết. Rất nhiều đôi đã chia lìa vì lý do này, vì vậy hãy chín chắn và thống nhất ý kiến của cả hai trước khi thực hiện phẫu thuật.

3. Tin đồn và nói xấu

Rất nhiều phụ nữ nghĩ rằng một vẻ ngoài xinh đẹp đáng ngạc nhiên sẽ làm cho họ nổi tiếng hơn, nhưng thực tế thì điều này chủ yếu là gây ra sự ghen tị và rất nhiều lần bạn bị nói xấu sau lưng. Những câu chuyện này sẽ đến tai của bạn theo cách này hay cách khác, do đó hãy chuẩn bị tinh thần trước khi bạn đi làm thủ tục.

4. Căng thẳng cảm xúc và thể chất

Đây là một phẫu thuật chứ không phải cuộc tiểu phẫu, vì vậy bạn sẽ cảm thấy rất đau đớn và căng thẳng cảm xúc. Bạn có thể sẽ suy sụp nếu cuộc phẫu thuật không có kết quả như mong đợi. Bạn có thể rất buồn bã nếu chẳng ai nhận ra sự thay đổi của bạn, hoặc tồi tệ hơn là mọi người không đánh giá cao sự thay đổi đó.

5. Có thể gây tử vong nếu không thực hiện đúng quy cách

Rất nhiều phụ nữ chết vì phẫu thuật hỏng và không được thực hiện tại một phòng khám có uy tín được cấp giấy phép. Ngoài ra còn có rất nhiều bài báo về phụ nữ bị tê liệt hoặc bị các biến chứng khác do phẫu thuật thẩm mỹ.

6. Phẫu thuật thẩm mỹ có thể gây nghiện

Nếu bạn có cơ thể mắc hội chứng loạn dạng ngay từ giai đoạn đầu của bào thai, khiến chỉ một khiếm khuyết nhỏ cũng có thể thôi thúc bạn, bạn sẽ cảm thấy vấn đề ở khắp trên cơ thể mình. Bạn sẽ cố gắng sửa chữa toàn bộ mọi thứ từ mũi, cằm, lông mày, ngực và mông.

Read more…

Trước khi về nhà chồng, các cô dâu  Ấn Độ thường thực hiện một lộ trình làm đẹp đầy đủ từ trị mụn, làm sáng da, xóa tàn nhang, dưỡng thể, dưỡng tóc...

Tẩy tế bào chết cho da mặt 

Nước hoa hồng tượng trưng cho sự thanh tẩy, còn hạnh nhân và nghệ tây tượng trưng cho sự đủ đầy và sung túc. Vì thế, đây là một công thức làm đẹp mang nhiều ý nghĩa tâm linh, chúc phúc cho các cô dâu Ấn Độ. 

- 4-5 quả hạnh nhân
- 3-4 sợi nghệ tây
- Vài giọt nước hoa hồng 

Chà xát những quả hạnh nhân trong cối, cho thêm ít nước hoa hồng để tạo thành dạng sệt. Sợi nghệ tây ngâm trong một ít nước ấm. Sau đó lấy nước này trộn với hỗn hợp trên. Rửa tay thật sạch và ẩm, cho hỗn hợp lên mặt và mát xa đều đặn để nhẹ nhàng tẩy da chết trên mặt. 

Trị mụn mãn tính 

Đây là một công thức trị mụn đặc trưng của Ấn Độ với thành phần cỏ hương lau bản địa. Không chỉ trị mụn, tinh dầu cỏ hương lau cho hương thơm tinh tế và đậm đà giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái. 

- 1 bó cỏ hương lau
- Vài giọt tinh dầu cỏ hương lau
- 2 thìa cà phê bột gỗ đàn hương 

Ngâm bó cỏ hương lau trong chậu nước ấm qua một đêm. Hôm sau chắt lấy nước đó hòa cùng bột gỗ đàn hương, sau đó nhỏ vào vài giọt tinh dầu cỏ hương lau. Dùng hỗn hợp trên thoa lên vùng da mụn và để khô tự nhiên. Thực hiện công thức này trong 2-4 tuần bạn sẽ thấy kết quả. Hỗn hợp trên có thể bảo quản lạnh để dùng dần. 

Xóa tàn nhang

- 2 thìa canh masoor (đậu lăng đen)
- 1 thìa canh ghee (bơ tinh luyện)

Ngâm đậu lăng trong nước trong vòng một giờ, sau đó đem đậu giã cùng bơ cho đến khi thành hỗn hợp sệt mịn. Dùng nó mát xa vùng da bị tàn nhang trong nửa giờ rồi rửa sạch. Bạn nên làm hàng ngày và trong khoảng 1-2 tuần để thấy kết quả.  

Làm sáng da 

Hầu hết những phụ nữ Ấn Độ đều dùng công thức này bởi các nguyên liệu rất đơn giản, quen thuộc và dễ tìm thấy trong gia đình. 

- 2 thìa canh besan (bột đậu hồi)
- 1 nhúm bột nghệ
- Một ít sữa tươi 

Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau để tạo thành một hỗn hợp đặc, mát xa toàn thân trước khi tắm.

Xem thêm:  Phương pháp tắm trắng da toàn thân

Dưỡng thể 

Mặt nạ dưỡng thể truyền thống này có tên là ubtan, được thực hiện cho cả cô dâu và chú rể trong 7 ngày trước lễ cưới. Gồm nhiều thành phần phức tạp, chúng có tác dụng làm sạch, tẩy tế bào chết và chất bẩn, kháng viêm và dưỡng da mềm mại. 

- 2 cốc besan (bột đậu hồi)
- 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương
- 2 thìa cà phê bột nghệ
- 2 thìa cà phê gur (đường thốt nốt)
- 2 thìa canh sữa chua
- 2 thìa canh ghee (bơ tinh luyện)

Trộn tất cả để tạo thành hỗn hợp, đắp lên da và để khô tự nhiên trong 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm. 

Dưỡng tóc hư tổn

Cả trái alma và dầu dừa đều là những nguyên liệu giàu vitamin các loại và nhiều chất oxy hóa cần thiết cho sự tái tạo tóc hư tổn. 

- 1 cốc nước ép trái amla
- 1 cốc dầu dừa 

Trộn nước amla và dầu dừa với nhau, sau đó cho vào chảo đun sôi. Để lửa riu riu từ 5-10 phút cho đến khi nước bốc hơi, còn lại một hỗn hợp sệt màu caramel thì tắt bếp và chờ cho nguội. Hỗn hợp trên, bạn dùng để mát xa da đầu, ủ tóc trong nửa giờ trước khi gội đầu như bình thường. Lưu ý, lúc này bạn chỉ nên dùng dầu gội nhẹ và ít hương liệu.  

Dưỡng tóc bóng mượt 

Mỗi thành phần được chọn trong công thức này đều có tác dụng tăng tuần hoàn da đầu và nuôi dưỡng chân tóc. 

- 1/2 cốc dầu mè
- 2 nhánh tỏi
- 1 miếng gừng khô
- 2 thìa cà phê hạt thì là Ai Cập
- 2 thìa cà phê tiêu đen 

Giã sơ qua tỏi và gừng trong cối sao cho có tinh dầu tiết ra. Đun dầu mè trên chảo, đợi nóng thì cho thì là Ai Cập và tiêu đen vào đảo đều. Khi hỗn hợp bắt đầu sôi thì cho tỏi và gừng vào, vặn lửa riu riu trong vài phút. Sau đó tắt bếp, đổ vào một chiếc bình thủy tinh và để hỗn hợp nguội tự nhiên. Khi dùng, bạn cho cả bình vào nước ấm rồi lấy ra một ít để mát xa da đầu trong 15 phút đến một giờ. Sau đó bạn có thể gội đầu lại như bình thường. Công thức này chỉ cần dùng một lần mỗi tuần.

Read more…

Chúng ta sẽ cùng nhau cập nhật những kiểu trang điểm, kiểu để tóc ấn tượng sẽ rất "mốt" và trở thành trào lưu trong thời gian tới!

1. Trang trí mặt kiểu Ấn Độ

Các sản phẩm âm nhạc thời thượng mang âm hưởng nhạc Ấn đang khá thịnh hành. Điều này cũng khiến những trào lưu trang trí khuôn mặt giống như những mỹ nhân Ấn Độ hứa hẹn sẽ trở thành trào lưu làm đẹp thịnh hành.

Bản thân trào lưu làm đẹp này cũng được các sao trẻ "lăng xê", chẳng hạn như Selena Gomez với cách đính hạt trên trán trong nhiều MV ca nhạc hay Kendall Jenner với trò xỏ khuyên mũi bằng trang sức to bản. 

2. Tóc búi củ tỏi 

Tóc búi củ tỏi khá phổ biển nhưng tóc búi nhiều củ tỏi thì lại khá lạ mắt. Kiểu tóc này khá thịnh hành vào những thập niên 90 thế kỷ trước tuy nhiên trông có vẻ kỳ quái nên không được ưa chuộng lâu.

3. Để móng dài

Lối để móng dài có thể sẽ thay thế móng vuông hay móng oval để thành xu hướng móng được ưa thích nhất trong thời gian tới. Với công nghệ đắp, trang trí móng, và cả móng giả, bạn sẽ có được bộ móng ấn tượng như ý muốn. Tuy nhiên chắc chắn kiểu móng này không hề phù hợp với những người thường xuyên phải làm công việc tay chân. 

4. Mắt đậm ấn tượng

Những người có bầu mắt trên rộng hẳn sẽ vô cùng hứng thú với trào lưu tô mắt đậm đà này. Cách tô mắt có dạng khối định hình rõ nét, phủ màu đậm như thế này rất phù hợp với các buổi tiệc đêm. Bạn nên nhớ lối trang điểm này nhấn ở mắt thì nên tô vẽ má và môi thật nhẹ tay.

5. Lông mày sâu róm

Lông mày đậm như tô bằng than chì vẫn tiếp tục được chị em phụ nữ ưa thích bởi nó đem tới vẻ mạnh mẽ, sắc nét, cá tính cho gương mặt. 

6. Tóc ombre

Tóc nhuộm ombre trẻ trung, cuốn hút sẽ giúp những cô gái trê viết nên tuyên ngôn cá tính cho mái tóc của mình. Xu hướng màu ombre đang được ưa thích đó là màu hồng, tím nhạt, đỏ, đỏ cam, lam.

7. Mắt màu neon

Đôi mắt được phủ màu neon rất nổi bật. Nếu bạn tự tin ở tay nghề trang điểm cũng như thích khẳng định cá tính của mình thì việc viền mắt bằng hai màu neon sẽ là một thử nghiệm lý thú. 

Read more…

Bạn có thể giảm ít nhất từ 4-10cm số đo vòng bụng sau khi điều trị theo lịch trình được tư vấn.

Hỏi: Tôi là nhân viên văn phòng, công việc ít vận động, bình thường tôi phải ngồi từ 6-8 tiếng đồng hồ trước máy tính mỗi ngày nên vùng bụng của tôi rất to và nhiều mỡ. Do bận rộn nên tôi không thể sắp xếp thời gian đi tập thể dục tại các trung tâm thẩm mỹ được. Tôi xin hỏi chuyên gia có cách nào làm thon gọn vùng bụng cho những nhân viên văn phòng như tôi mà không cần luyện tập thể dục được không?

Đáp: Chào bạn, để “cứu” vòng 2 khỏi tình trạng xồ xề nặng nề, thật ra không quá khó! Trước khi tìm đến các phương pháp trị liệu thì bạn cần phải “cứu” bản thân mình trước bằng những cách rất đơn giản như: leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy, rủ nhau ra ngoài ăn trưa thay vì ngồi tại văn phòng và nhấc điện thoại kêu cơm hộp, tuyệt đối không ăn quà vặt trong văn phòng, tận dụng khoảng thời gian nghỉ trưa hay giải lao để tập vài động tác bụng nhẹ nhàng.v.v…

Bên cạnh đó, ngày nay với sự phát triển vượt bậc trong lĩnh vực thẩm mỹ công nghệ cao, bạn cũng có nhiều lựa chọn để tìm ra cho mình giải pháp tìm lại đường cong hoàn hảo phù hợp nhất với khả năng tài chính và quỹ thời gian của mình. Tuy nhiên, xu hướng làm đẹp nói chung và dịch vụ tiêu mỡ giảm mập nói riêng hiện nay là sử dụng những phương pháp điều trị phi phẫu thuật, an toàn, không đau đớn và ít tốn thời gian. Thermo C- công nghệ giảm mỡ theo ý muốn khởi nguồn từ Ý là một trong những phương pháp đáp ứng kịp thời nhu cầu và xu hướng làm đẹp hiện đại.

Đây là công nghệ có khả năng đào thải mỡ thừa, làm săn chắc, triệt tiêu tình trạng da thừa, nhẽo, chảy sệ, vết rạn, tái tạo lại da ở các vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, vai.v.v… với hiệu quả tương đương một ca phẫu thuật hút mỡ bụng. Tuy nhiên, với sự phối hợp nhẹ nhàng giữa sóng RF (Radio Frequency), hệ thống làm lạnh tại chỗ, massage chân không và tia ánh sáng sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại “phom chuẩn” chỉ sau 10 lần điều trị mà không hề gây đau đớn hay chảy máu như khi phẫu thuật hút mỡ.

Phương pháp này sẽ sử dụng năng lượng nóng của sóng RF nhằm kích thích quá trình oxy hóa, khuyếch tan trong nội bào, làm nóng và đốt cháy mỡ cứng ở độ sâu 5 -15mm dưới bề mặt da. Năng lượng ánh sáng được truyền vào trực tiếp các mô mỡ cứng, đốt nóng và làm tan chảy rào cản Toxin (lớp màng cứng bao quanh các cellulite) giúp hóa lỏng toàn bộ các cellulite cứng đầu thành các acid béo, khí CO2 và nước. Bước tiếp theo hệ thống đèn Led sẽ được sử dụng để massge vùng tích tụ mỡ đã được chuyển hóa, đào thải và phân hủy thông qua hệ bài tiết.

Ngoài ra, hoạt động của sóng RF còn làm kích thích tuần hoàn máu ở cả tĩnh mạch lẫn động mạch, gia tăng hoạt động của hệ bạch huyết và làm giảm các mô mỡ chỉ ngay lần đầu điều trị.

Đây là công nghệ tiêu mỡ đầu tiên và duy nhất hiện nay vừa có khả năng tiêu mỡ mềm lẫn mỡ cứng, vừa làm săn và xóa nhăn trong một lịch trình điều trị để đảm bảo một kết quả toàn diện và lâu dài. 

Tất cả các tình trạng béo bụng, cơ địa chùng nhão đều có thể điều trị theo phương pháp hiện đại và an toàn bậc nhất này. Bạn có thể giảm ít nhất từ 4-10cm số đo vòng bụng sau khi điều trị theo lịch trình được tư vấn.

Read more…

Trong dầu hạt nho có hàm lượng omega-6 và vitamin E cao, thấm hút nhanh qua da nên giúp nuôi dưỡng da tốt hơn hẳn. Hãy cùng tìm hiểu công dụng làm đẹp với dầu hạt nho nhé.

1. Có nhiều chất chống oxy hóa hơn vitamin C và E

Dầu hạt nho được đánh giá là một chất tự nhiên có khả năng chống ôxy hóa cực mạnh. Chất proanthocyanidins oligomeric tốt cho da trong loại dầu này nhiều gấp 50 lần vitamin E và gấp 20 lần vitamin C. Vì thế, dầu hạt nho được xem là một vũ khí đầy tiềm năng giúp cơ thể chống lại tác động của các gốc tự do có trong chất độc từ môi trường, tác hại của ánh nắng mặt trời.

2. Giảm thiểu tối đa sự lão hóa da

Không chỉ hóa giải những tia cực tím hướng đến da, dầu hạt nho còn giúp tăng cường độ đàn hồi của da nhờ giữ săn chắc các sợi collagen và elastin, đẩy lùi tiến trình nhăn và rạn da. Không những thế, nó còn rất giàu các acid béo giúp cho làn da căng bóng mịn màng. Đối với làn da có vết thương, dầu hạt nho kích thích cơ thể đẩy nhanh tiến trình tái tạo và làm đầy. Bôi dầu hạt nho lên vết thương sẽ giúp da lành nhanh. 

3. Liệu pháp trị mụn tự nhiên 

=>>> Những loại nước trái cây loại bỏ mụn

Acid linoleic, một thành phần tăng cường độ bền vững của màng tế bào có trong dầu hạt nho, sẽ gián tiếp giúp làn da khỏe mạnh hơn. Vì thế, đây được đánh giá là một biện pháp phòng ngừa và kháng viêm tận gốc, thích hợp cho da mụn, chàm thể tạng hay chàm dị ứng. 

4. Chất lỏng không gây nhờn 

Các loại dầu có đặc tính tốt hiện nay như dầu olive, dầu dừa, dầu hạnh nhân, bơ hạt mỡ... có nhược điểm là độ nhờn cao, vì vậy nó không bít lỗ chân lông nhưng dễ gây rít da, tạo cảm giác khó chịu khi sử dụng. Dầu hạt nho khắc phục được nhược điểm đó. Nó khá lỏng do các tiểu phân nhỏ và rời rạc nhau hơn, vì thế nên có độ thấm hút cao và khi thoa xong không cần rửa lại với nước. Với hàm lượng omega-6 và vitamin E cao, việc thấm hút nhanh qua da sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng tốt hơn hẳn. 

5. Làm se lỗ chân lông dịu nhẹ 

Khả năng làm se lỗ chân lông dịu nhẹ và không gây nhờn biến dầu hạt nho trở thành một chất tẩy trang tự nhiên cao cấp. Nó làm sạch và se khít các nang lông, giúp làn da mịn màng hơn. Đây được coi là người bạn tốt của da dầu. 

6. Không gây dị ứng da 

=>>> Những dấu hiệu của dị ứng mỹ phẩm

Hầu hết các tinh dầu được chiết xuất từ hoa cần phải được kiểm tra dị ứng với cơ thể. Trong khi đó, dầu hạt nho cùng các loại thuộc nhóm tinh dầu ngũ cốc, trái cây thường ít có tác dụng phụ hơn. Điều này càng khiến dầu hạt nho trở thành một nguyên liệu phổ biến trong công nghệ làm đẹp tương lai gần.

Read more…